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Mi técnica más eficiente: renunciar a los adverbios absolutos. Casi nunca digas nunca. Videoteca 21

 ¡Muy buenas! Si ya me conoces seguro que ya te he comentado alguna vez sobre esta propuesta que considero de las más eficientes que existen. ¿sabes lo que es la eficiencia? Conseguir los mejores o mayores efectos posibles al menor coste posible. Un reto nada fácil, pero tremendamente importante. Yo recomiendo muchísimo, para nuestro buen […]

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Las dos preguntas clave de la terapia estratégica breve centrada en soluciones. Videoteca 20

 Muy buenas, querida comunidad positiva. Hoy os quiero hablar de un proceso doble, pero muy interesante, que resulta clave en los procesos de transformación y crecimiento personal. Los psicólogos que nos hemos especializado en esta línea tremendamente eficaz y denominada Terapia Estratégica Breve centrada en soluciones, promovida por Steve de Shazer, lo utilizamos como base

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El hedonismo nos está matando. Diseña tu vida en base a valores. Videoteca 19

Muy buenas, querida comunidad positiva: Hoy te voy a proponer un tema muy relevante, dados ciertos signos negativos que existen en la sociedad actual. Y además, a los especialistas en Psicología Positiva nos preocupa y molesta especialmente dado que muchas personas piensan que nos dedicamos sobre todo a promover el hedonismo. Y para nada, sabemos

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El método de los tres diarios. Videoteca 17

Muy buenas, querida comunidad positiva: Hoy quiero hablaros de una técnica positiva a la que le tengo mucho cariño. Es una creación mía, que diseñé hace años para afinar la consciencia y los procesos de mi propio crecimiento personal. Lo llamo el método de los tres diarios. La verdad es que es curioso porque me

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PSICOLOGOS VALLECAS Y POSITIVARTE RECOMENDAMOS LUGARES DE VIDA SOCIAL EN MADRID

Hoy os queremos recomendar algunos enlaces de lugares sociales para promover nuestra tan importante vida social por la zona de Madrid. Para todos los que queráis conocer gente nueva y ampliar vuestro grupo de amistades, os recomendamos los siguientes sitios: MADRID FREE: https://madridfree.com/ En esta página tienes numerosas actividades a las que podrás apuntarte. Planes

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RECURSOS INFANTILES: EL MONSTRUO DE COLORES Y CUENTOS MONTESSORI PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA

La Educación Positiva es, desde las edades más tempranas, un pilar fundamental a tener en cuenta durante el crecimiento emocional de nuestros pequeños. Para ello es de gran ayuda tener unos buenos recursos infantiles orientados al correcto desarrollo. Hoy traemos dos ejemplos de libros infantiles para ayudarnos en la difícil tarea del desarrollo emocional: El

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SEGURO ESCOLAR PARA TERAPIA PSICOLÓGICA GRATUITA

¿Sabías que el seguro escolar que pagas anualmente incluye una cobertura de servicios psicológicos? Así es, se trata de un recurso público que, según explica la Seguridad Social ofrece “prestaciones sanitarias y económicas, en caso de enfermedad, accidente escolar e infortunio familiar”, incluyendo aquí la asistencia psicológica. REQUISITOS Para poder disfrutar de este recurso es necesario:

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Videoteca PositivArte 015: La diferencia entre el desahogo y la queja

Muy buenas. Hoy quiero hablarte de algo tan importante como es la diferencia entre el desahogo y la queja. ¿Te lo has planteado alguna vez?                 Desgraciadamente, es ideal que todos nosotros tengamos bien asumido que en la vida van a sucedernos bastantes cosas que no nos gustan. En otros vídeos hablamos y seguiremos hablando

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¿Qué son las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs?

  Las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs son muy importante en el tratamiento de la ansiedad. Normalmente es una parte importante de la terapia de exposición, que recomendamos encarecidamente en nuestro equipo de Positivarte, Psicología Positiva en Vallecas.   Antes de comenzar la exposición, siguiendo los pasos que tu psicóloga o psicólogo te ha explicado,

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“Psicología Positiva: aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar”

Después de mucho mucho trabajo, y no exento de dificultades, tengo la gran ilusión de compartir con tod@s vosotr@s que está a punto de publicarse mi primer libro, titulado “Psicología Positiva: aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar”, con la editorial Desclée De Brouwer, formando parte de la colección Serendipity, dirigida por la

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VIDEOTECA 14: ¿Cómo es tu Psicología Positiva? ¿Qué influencia ejerces en los demás? APRENDE A GENERAR UN IMPACTO POSITIVO

  ¡Buenas de nuevo! Espero que te encuentres muy bien. Hoy quiero hablarte de otro tema retador, pero de un gran impacto positivo. Quizás has ido aprendiendo varios factores de Psicología Positiva con nuestros videos o los recursos gratuitos que tenemos en www.positivarte.com, pero… ¿Cómo está tu Psicología Positiva Interna? ¿Sabes cuáles son los dos

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VIDEOTECA 13: LA RESPONSABILIDAD EMOCIONAL

¿Qué tal? Soy Iago Taibo Corsanego, director del centro PositivArte y Psicólogo especialista en Psicología y Educación Positiva. Hoy quiero hablaros de Responsabilidad Emocional. Es una técnica de las más eficientes que propongo en terapia. Una estrategia que va a ofrecernos beneficios importantes y a la vez es bastante sencilla de realizar. Yo lo llamo

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Paso a paso contigo: guía de apoyo para que las pacientes con fibromialgia caminen como forma de ejercicio físico

Ya se ha publicado la guía Paso a Paso contigo: guía de apoyo para que las pacientes con fibromialgia caminen como forma de ejercicio físico, de Ana Carbonell-Baeza, Sheila Blanco, Patricia Catalá, Carmen Écija, Lorena Gutiérrez, Irene López-Gómez (una de las psicólogas del equipo de Positivarte), Cecilia Peñacoba, Sara de Rivas, Lilian Velasco y Sara San Román,

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PSICOLOGÍA POSITIVA CONGRESO GRATUITO VENEZOLANO

Estamos emocionados de anunciar que del 6 al 10 de junio se celebrará el VI Congreso Venezolano de Psicología Positiva, para tratar temas vinculados al bienestar social con una gran validez científica.     La Universidad Metropolitana, con la colaboración de la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva, acoge este esperado evento: https://www.unimet.edu.ve/regresa-el-vi-congreso-de-psicologia-positiva-un-espacio-que-busca-el-bienestar-social-de-venezuela/ Pura Zavarce, directora

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La importancia de la psicología positiva en el trabajo

La importancia de la Psicología Positiva en el trabajo

Muchos se han preguntado cuál es la importancia de la Psicología Positiva en el trabajo, y nosotros queremos explicártelo de manera muy sencilla en este post. La Psicología Positiva, ha ido cobrando en los últimos años una vital importancia esta área de aplicación, llamada por muchos la Psicología Positiva Organizacional o Psicología Organizacional Positiva (en

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Un maravilloso artículo sobre Resiliencia, el nuevo canal de YouTube y nuestras clases en Madrid

¿Qué trae el mes de junio en PositivArte? Un maravilloso artículo sobre Resiliencia, el nuevo canal de YouTube y nuestras clases en Madrid. Si quieres conectar con tu Bienestar y reencontrarte contigo, no dudes en leer el artículo que hemos preparado para ti: Resiliencia y Crecimiento Post Traumático, información valiosa y muy vigente. Pero si

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Psicología positiva, educación y bienestar

Psicología Positiva, Educación y Bienestar: nuestro nuevo canal de YouTube

Te presentamos Psicología Positiva, Educación y Bienestar: nuestro nuevo canal de YouTube donde queremos que tú seas protagonista. Muy buenas, soy iago taibo corsanego, director del centro positivarte, creado en 2009 y Psicólogo especialista en Psicología Positiva. Por si es el primer video nuestro que ves, la PSICOLOGÍA POSITIVA es la ciencia de la felicidad:

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Descubre tus fortalezas gratis con esta investigación pionera en crecimiento personal

Como parte de nuestras novedades del mes de mayo, conoce tus fortalezas de forma online y gratuita. Te invitamos a realizar el Test VIA (values in action) de fortalezas del carácter en la página de Authentic Happiness. A partir de ahí, te recomendamos, si quieres potenciar tus fortalezas o virtudes, realizar los siguientes ejercicios: a) ¿Cómo puedo

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I congreso nacional de psicología positiva

I Congreso Nacional de Psicología Positiva

Durante los días 14 a 17 de marzo de 2012 se celebró el I Congreso Nacional de Psicología Positiva, organizado por la Sociedad Española de Psicología Positiva, en San Lorenzo de El Escorial. En él, profesionales, investigadores y estudiantes se dieron cita para presentar sus innovadores e interesantes proyectos. Tuvimos la oportunidad de escuchar conferencias

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sesión de mindfulness gratuito

Sesión de Mindfulness gratuita sorteo del mes de marzo

Con la llegada de marzo, queremos regalar una sesión de Mindfulness individual, en nuestro sorteo del mes. Impartida por Iago Taibo Corsanego, Director de Positivarte. También hemos lanzado la convocatoria de inscripciones para nuestro próximo curso de Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (CCT) en formato online con el objetivo de contribuir a un afrontamiento

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Sorteo por el mes del Amor y la Amistad

En este mes de Febrero queremos celebrar el Amor y la Amistad regalando Bienestar. Te ofrecemos nuestras opciones: tarjetas de regalo, un sorteo especial de San Valentín, y RECURSOS GRATUITOS diseñados por expertos en Psicología Positiva para ti. Respondemos tus dudas: [contact-form][contact-field label=”Nombre” type=”name” required=”true” /][contact-field label=”Correo electrónico” type=”email” required=”true” /][contact-field label=”Web” type=”url” /][contact-field label=”Mensaje” type=”textarea” /][/contact-form]

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Creación de Recursos de regulación emocional para IFSES

IFSES Educación, es un centro docente creado por y para la enfermería, cuya misión es formar a los mejores profesionales a través de métodos rigurosos que garanticen un impacto decisivo en el futuro laboral de los alumnos. En su búsqueda constante de favorecer el bienestar, y potenciar el buen desempeño de los alumnos, han contratado

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Amnistía Internacional organiza Cine Fórum

En Positivarte nos sentimos orgullosos de colaborar activamente en la difusión de actividades como la organizada por Amnistía Internacional. Una organización independiente formada por más de 7 millones de personas alrededor del mundo, defendiendo los derechos humanos. Las acciones por un mundo mejor requieren del impulso y el apoyo de muchos, para conseguir un impacto potente

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Videoteca Positivarte 006: ¿Cómo aprender a Priorizar?

Hoy queremos hablarte de un tema muy interesante en el apasionante mundo de la investigación de la mente y el bienestar: ¿Cómo aprender a priorizar?. Citando a Stephen Covey, uno de los principales exponentes en el área, “lo más importante, es que lo más importante, sea lo más importante”. Dentro de las herramientas más eficaces

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sugerencias por el día del libro

Lecturas sobre Bienestar en el día del libro

En esta oportunidad compartiré diferentes sugerencias de lectura sobre Bienestar en el día del libro #SanJordi. Los libros son amigos maravillosos, donde puedes encontrar mil respuestas, así como mil preguntas importantes. Como os decía estos días, la #cuarentena puede ser una ocasión espectacular para trabajar aquello que no solemos tener tiempo de trabajar… y quizás

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Consejos de Prevención del coronavirus

Como todo Centro Sanitario, nos unimos al compromiso de divulgar información relevante sobre los consejos de prevención del coronavirus, propuestas por la Consejería de Salud de la Comunidad de Madrid. Estas recomendaciones, son junto con la consciencia de cuidado propio y el de los demás, así como la actitud compasiva, las medidas más eficaces que

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Principales Programas de Mindfulness para Niños

En este artículo hemos compilado los Programas de Mindfulness para Niños más importantes: INNER KIDS PROGRAM (EEUU, 2002) Para niños de primaria. Se denomina The New ABCs (Attention, Balance and Compassion). Los objetivos que se plantean se orientan a fomentar la consciencia de la experiencia interna (pensamientos, emociones y sensaciones físicas), la experiencia externa (gente,

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III Curso de Intervenciones Psicológicas basadas en el Perdón y la Compasión

Para el equipo de Positivarte es un verdadero honor ser invitados como ponentes en esta formación que reunirá a importantes exponentes en el área de la Psicología y la Compasión. Luego de dos maravillosas promociones de psicólogas/os formados en las terapias del perdón y la educación del perdón se realizará  la tercera edición.   Participará

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