EL MÉTODO DE LOS TRES DIARIOS
Muy buenas, querida comunidad positiva: Hoy quiero hablaros de una técnica positiva a la que le tengo mucho cariño. Es una creación mía, que diseñé hace años...
APRENDE GRATIS LA MEDITACIÓN DE LA MONTAÑA CON POSITIVARTE PSICOLOGÍA POSITIVA
PositivArte te ayuda a descubrir el Mindfulness. Una técnica de meditación y atención plena con la que aprenderás a vivir el momento presente, el aquí y el ahora. Gracias a estos audios creados por el director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego, podrás adentrarte en...
PSICOLOGOS VALLECAS Y POSITIVARTE RECOMENDAMOS LUGARES DE VIDA SOCIAL EN MADRID
Hoy os queremos recomendar algunos enlaces de lugares sociales para promover nuestra tan importante vida social por la zona de Madrid. Para todos los que queráis conocer gente nueva y ampliar vuestro grupo de amistades, os recomendamos los siguientes sitios: MADRID...
PSICOLOGOS VALLECAS OS DESEA FELICES FIESTAS: FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2023
¡Muy Felices Fiestas! En el boletín del último mes, queremos ofreceros lo siguiente: a) Sorteo de Navidad: Queremos premiar con el...
La técnica que más recomiendo para el #buenamor y #cuidado en la terapia de pareja: EMPEZAR DE NUEVO-Videoteca 016
Muy buenas. Me hace muchísima ilusión poder hablarte ahora de esta maravillosa propuesta llamada empezar de nuevo o comenzar de nuevo. Es una práctica que recomiendo a todas las parejas, pero también es fantástico aplicarla en familias, amistades o incluso a las...
RECURSOS INFANTILES: EL MONSTRUO DE COLORES Y CUENTOS MONTESSORI PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA
La Educación Positiva es, desde las edades más tempranas, un pilar fundamental a tener en cuenta durante el crecimiento emocional de nuestros pequeños. Para ello es de gran ayuda tener unos buenos recursos infantiles orientados al correcto desarrollo. Hoy traemos dos...
SEGURO ESCOLAR PARA TERAPIA PSICOLÓGICA GRATUITA
¿Sabías que el seguro escolar que pagas anualmente incluye una cobertura de servicios psicológicos? Así es, se trata de un recurso público que, según explica la Seguridad Social ofrece “prestaciones sanitarias y económicas, en caso de enfermedad, accidente escolar e...
SORTEO: GANA UN MASAJE GRATIS
¡¡Estamos de celebración!! ¡¡y tenemos nuevo SORTEO!! Queremos haceros partícipes de la celebración de bienvenida a Ángela, nuestra nueva experta en fisioterapia y nutrición en Vallecas. Se incorporó la semana pasada, y tiene tanta ilusión como nosotros por formar...
MEDITACIÓN 003: Toma de contacto: observa tu cuerpo y mente
PositivArte te ayuda a descubrir el Mindfulness. Una técnica de meditación y atención plena con la que aprenderás a vivir el momento presente, el aquí y el ahora. Gracias a estos audios creados por el director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego, podrás adentrarte en...
Videoteca PositivArte 015: La diferencia entre el desahogo y la queja
Muy buenas. Hoy quiero hablarte de algo tan importante como es la diferencia entre el desahogo y la queja. ¿Te lo has planteado alguna vez? Desgraciadamente, es ideal que todos...
¿Qué son las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs?
Las Unidades subjetivas de Ansiedad o USAs son muy importante en el tratamiento de la ansiedad. Normalmente es una parte importante de la terapia de exposición, que recomendamos...
Danielle de Lima Penha
Danielle es licenciada en psicología por la Universidad Federal do Rio Grande do Norte en Brasil. Ha realizado el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Autónoma de Madrid y está colegiada en el Colegio de la Psicología de Madrid bajo N.º M-34933....
Alba Leal
Alba Leal es Graduada en Psicología, Máster en Psicología Sanitaria y Especialista en Práctica Clínica. Está colegiada con el número M-37593. Tiene una visión integradora de la psicología y utiliza Terapias de Tercera Generación. Ha colaborado en: La Fundación Esfera,...
PRESENTACIÓN DE PSICOLOGÍA POSITIVA: APRENDE A SER FELIZ CON LA CIENCIA DEL BIENESTAR, EL PRIMER LIBRO DE IAGO TAIBO CORSANEGO
¡Muy buenas! Por fin podemos anunciar con total seguridad los datos de la presentación del primer libro del director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego, titulado “Psicología Positiva: Aprende a ser feliz con la Ciencia del Bienestar”. Tendrá lugar el día 4 de...
Lanzamiento del primer libro del experto Iago Taibo Corsanego: Psicología Positiva: Aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar.
¡Muy buenas! Hoy os quiero compartir algo que me hace mucha ilusión, y es la publicación de mi primer libro. Han sido varios años de duro trabajo, pero aquí está, se titula: Psicología Positiva, aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar. Y tengo el...
MEDITACIÓN 002: Escáner corporal-Body scan
PositivArte te ayuda a descubrir el Mindfulness. Una técnica de meditación y atención plena con la que aprenderás a vivir el momento presente, el aquí y el ahora. Gracias a estos audios creados por el director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego, podrás adentrarte en...
MEDITACIÓN 001: Meditación centrada en la respiración
La meditación centrada en la respiración o Mindfulness, una técnica milenaria de salud integral a través de la cual aprenderás a vivir el momento presente, el aquí y el ahora, y elemento clave de la Psicología Positiva. Compartimos los fragmentos de los audios...
«Psicología Positiva: aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar»
Después de mucho mucho trabajo, y no exento de dificultades, tengo la gran ilusión de compartir con tod@s vosotr@s que está a punto de publicarse mi primer libro, titulado “Psicología Positiva: aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar”, con la editorial...
VIDEOTECA 14: ¿Cómo es tu Psicología Positiva? ¿Qué influencia ejerces en los demás? APRENDE A GENERAR UN IMPACTO POSITIVO
¡Buenas de nuevo! Espero que te encuentres muy bien. Hoy quiero hablarte de otro tema retador, pero de un gran impacto positivo. Quizás has ido aprendiendo varios factores de Psicología Positiva con nuestros videos o los recursos gratuitos que tenemos en...
VIDEOTECA 13: LA RESPONSABILIDAD EMOCIONAL
¿Qué tal? Soy Iago Taibo Corsanego, director del centro PositivArte y Psicólogo especialista en Psicología y Educación Positiva. Hoy quiero hablaros de Responsabilidad Emocional. Es una técnica de las más eficientes que propongo en terapia. Una estrategia que va a...
VIDEOTECA 12: LA IMPORTANCIA RADICAL DE LA COMPASIÓN
¿Alguna vez te has preguntado por qué nuestra especie, el Homo Sapiens, es la que ha conseguido desarrollarse más? La mayoría de expertos, como por ejemplo Rutger Bregman, el autor de este maravilloso libro, Dignos de ser humanos, que creo que...
Paso a paso contigo: guía de apoyo para que las pacientes con fibromialgia caminen como forma de ejercicio físico
Ya se ha publicado la guía Paso a Paso contigo: guía de apoyo para que las pacientes con fibromialgia caminen como forma de ejercicio físico, de Ana Carbonell-Baeza, Sheila Blanco, Patricia Catalá, Carmen Écija, Lorena Gutiérrez, Irene López-Gómez (una de las...
VIDEOTECA 11: VENCER LOS MIEDOS: AFRONTAR VS. EVITAR. HAZLO CON MIEDO. ENFRÉNTATE Y DESCUBRE TU POTENCIAL.
Hoy quiero hablaros de otro tema muy importante: cómo gestionamos los miedos y otras emociones difíciles. La mayor parte de las personas ni siquiera se han planteado que pueden aprender diversas maneras de afrontar los retos, que cada vez le den más fuerza. ...
VIDEOTECA 10: PSICOLOGÍA POSITIVA Y EDUCACIÓN PARA EL BIENESTAR GLOBAL
Muy buenas, ¿Cómo estás?, soy Iago Taibo Corsanego, director del centro PositivArte, creado en el año 2009 y psicólogo especialista en psicología positiva. Por si es el primer video nuestro que ves, la psicología positiva es la ciencia de la felicidad. Una...
VIDEOTECA 9: PERFECCIONAR LA MEDITACIÓN MINDFULNESS: APRENDE A CONCENTRAR TU MENTE PARA PODER DISFRUTAR EL PRESENTE O DORMIR BIEN
Muy buenas! Como veíamos en el vídeo 3: ¿Qué es Mindfulness?, la meditación Mindfulness está suponiendo una revolución en la terapia psicológica y el crecimiento personal. El multitasking, el estrés laboral, las dificultades que nos está generando la pandemia...
HIGIENE DEL SUEÑO: TÉCNICAS EFICACES PARA MEJORAR LA CALIDAD DEL DESCANSO
Para favorecer un descanso óptimo se han descubierto una serie hábitos, llamados las Normas de higiene del sueño, que te recomiendo seguir: 1) Mantén siempre que te sea posible una rutina similar, intentando irte a dormir y levantarte siempre a la misma hora,...
HABITOS ATÓMICOS, LA CIENCIA DEL CAMBIO PERSONAL Y TECNOLOGÍA PARA LA PSICOLOGÍA POSITIVA
Muy buenas! Vamos con otro post que considero muy relevante para desatar todo nuestro potencial psicológico y sabiduría vital (que es la esencia de la importante Psicología Positiva) Infinidad de personas apenas se plantean siquiera intentar un cambio de hábitos, por...
ABLANDA, TRANQUILIZA Y PERMITE
Como las emociones se expresan en el cuerpo, a veces este adquiere hábitos o se queda “anclado” en patrones rígidos. Muchas de las personas que no se atreven a enfrentarse a sus pensamientos y emociones, comienzan a experimentar síntomas físicos diversos (dolores de...
ESCUCHANDO A LA VERGÜENZA, Y EL PODER DE LA VULNERABILIDAD: COMPASIÓN Y CORAJE EN EL TRABAJO DE BRENÉ BROWN
Me encanta que como complemento al trabajo terapéutico, de coaching o formativo, tanto individual como grupal, pueda a través de este blog aportaros recursos procedentes de las fuentes más fiables del mundo en diferentes ámbitos relevantes. En este caso, os quiero...
![► Homenaje a THICH NHAT HANH 🧘🏼♂️ Libros, Frases & Reflexiones [Videoteca Positivarte 8]](https://positivarte.com/wp-content/uploads/servicios-mindfulness-e1654194476588.jpg)
► Homenaje a THICH NHAT HANH 🧘🏼♂️ Libros, Frases & Reflexiones [Videoteca Positivarte 8]
Muy buenas. Hoy toca hacer un vídeo agridulce. Con la tristeza de que ha fallecido el que para mi ha sido sin duda el mejor maestro de la cultura contemporánea. Thich Nhat Hanh, nace en Vietnam, en la ciudad de Hue, en 1926, y a sus 16 años se ordena...
PSICOLOGÍA POSITIVA CONGRESO GRATUITO VENEZOLANO
Estamos emocionados de anunciar que del 6 al 10 de junio se celebrará el VI Congreso Venezolano de Psicología Positiva, para tratar temas vinculados al bienestar social con una gran validez científica. La Universidad Metropolitana, con la colaboración de...
EDUCACIÓN POSITIVA: MATERIAL ONLINE GRATUITO
Como ya sabrás si conoces la esencia de PositivArte, la Educación Positiva, o Psicología Positiva aplicada a la educación, es para nosotros una misión tremendamente importante. Que desde pequeños aprendamos las mejores teorías y prácticas del potencial y felicidad...
La importancia de la Psicología Positiva en el trabajo
Muchos se han preguntado cuál es la importancia de la Psicología Positiva en el trabajo, y nosotros queremos explicártelo de manera muy sencilla en este post. La Psicología Positiva, ha ido cobrando en los últimos años una vital importancia esta área de aplicación,...
Manifestación Stop Suicidios
El próximo 11 de septiembre se ha convocado una manifestación frente al Ministerio de Sanidad de Madrid exigiendo más campañas de prevención, la mediatización correcta del problema, inversión en salud mental y más psicólogos en la sanidad pública. La concentración...
Nacimiento de la Psicología Positiva
A pesar de que existe cierta diversidad sobre el nacimiento de la Psicología Positiva hay opiniones al respecto, la mayoría de los estudiosos situamos su nacimiento formal como disciplina es en 1.998, ante el discurso dado por el Doctor Martin Seligman al iniciar su...