Nuestra psicóloga experta en terapia de pareja, Lara Ferreiro, nos trae esta semana una tarea que realizó con una pareja en terapia y que tiene como nombre los “10 mandamientos para ser feliz en pareja”. Analizando el caso práctico, se le pidió a los dos miembros que escribiesen qué habían aprendido durante el proceso terapéutico como pareja. …
Queridos amigos, aquí os dejo la transcripción de dos textos incluidos en el genial libro de mindfulness para niños Plantando semillas, escrito por Thich Nhat Hanh y la comunidad de Plum Village, que nos habla en concreto de las burlas que recibimos y el acoso escolar. Aunque sea un texto planteado más bien para niños …
Plantando semillas: recursos de Thich Nhat Hanh contra las burlas y el acoso escolar Leer más »
El próximo sábado 11 de Junio en el Parque de El Retiro, Positivarte realiza un evento dirigido a particulares y empresas #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida. Las personas que quieran asistir como particulares al evento, disfrutarán de la mejor Risoterapia de España, en nuestros talleres de Risoterapia se llevan a cabo dinámicas y …
Nuestro próximo evento: #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida Leer más »
La tarea que proponemos esta semana viene de la mano de nuestra psicóloga experta en parejas, Lara Ferreiro, y está enfocada a la intimidad de la pareja. Se trata de una semana en la que se deberá trabajar la erótica en pareja a través de “un baño sensual”. A menudo descuidamos los detalles, la atención y el tiempo …
TAREA PARA FOMENTAR LA INTIMIDAD EN LA PAREJA: “BAÑO SENSUAL” Leer más »
Desde el pasado mes de abril PositivArte es oficialmente centro asociado de Prácticas de la Universidad Autónoma de Madrid. Investigar, difundir, nutrir y contribuir al desarrollo de la Psicología son para PositivArte cuatro de sus fundamentos y razones de ser. Cada día nos reinventamos e iniciamos nuevos proyectos e investigaciones para mejorar el Bienestar y …
PositivArte – centro asociado de Prácticas de la UAM Leer más »
¡¡FFELIZ Día del Niño Hospitalizado!! Sí, sí, digo FELIZ, ya que es fascinante el cómo de cosas tan duras para tod@s como el cáncer, pueden surgir respuestas tan maravillosas como lo que quiero comentar en este post. EL 13 de Mayo ha sido propuesto por la fundación Atresmedia como el día del Niño Hospitalizado, y …
En PositivArte no dejamos de reinventarnos y por eso hemos decidido incluir una nueva actividad en nuestro horario: ZUMBA! Es sin duda una de las actividades más de moda en este momento y además, es una de las disciplinas más amenas y divertidas para empezar a cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. A través del …
Fechas: 13, 14, 15 y 16 de Mayo de 2016 Ubicación: Campus Mundet – Universidad de Barcelona. Passeig de la Vall d’Hebron, 171, Barcelona (Metro Mundet) (La lengua vehicular de las Jornadas será el castellano. Como algunos de los monásticos hablan inglés, dispondremos de traducción simultánea en castellano). Retiro para Educadores dirigido por las Monjas y …
El objetivo de la ansiedad es protegernos para prepararnos para la lucha, la huida o la búsqueda de ayuda. La ansiedad es adaptativa. Biológicamente, la ansiedad tiene su función. Por ejemplo, antes nuestros antepasados si veían un león tenían que estar preparados para huir o para luchar contra él. Pero nosotros en la actualidad no …
Cada año, al acercarse estas fechas ¿empiezas a buscar una nueva dieta para lucir un cuerpo perfecto durante el verano? ¿empiezas una nueva operación bikini? La psicóloga, coach y especialista en Psicología Positiva y hábitos saludables Emilie Rivera ha investigado para ti una alternativa más saludable para tu cuerpo y para tu mente. Además de …
Hoy vamos a utilizar este humilde espacio para ayudar a la difusión de un gran evento que tendrá lugar en Madrid el próximo martes de 3 de mayo. Se trata de una Meditación caminando por la Paz con la Comunidad Monástica de Thich Nhat Hanh. La gira de los miembros de Plum Village en Madrid …
Meditación caminando por la Paz – Martes 3 de Mayo Leer más »
Querid@s amig@s de la Felicidas, os dejamos la tarea de esta semana: “La separación curativa”. Como siempre os animamos a que si la ponéis en práctica nos escribáis si tenéis alguna duda sobre su realización o si queréis hacernos llegar algún comentario.
Aquí tenéis la tarea de esta semana titulada “Tarea de los días pares e impares” y como ya os adelantamos la semana pasada es para realizarla en pareja. PositivArte cuenta con un equipo de Psicólogos especialistas en diferentes ramas de la Psicología, entre ellas, la terapia de pareja. Por ello, nuestra especialista Lara García Ferreiro …
3.- Tarea de los días pares e impares – Terapia de Pareja Leer más »
Con el paso de los años y la andadura de PositivArte, son cada vez más las empresas que confían en nosotros para aportar a su labor, sus trabajadores, su entidad, etc. el Arte de vivir en Positivo. A través del Team Building, los Eventos Positivos, las colaboraciones y las actividades gratuitas que PositivArte ha organizado …
Querid@s amig@s positiv@s, a partir de ahora subiremos de forma semanal una tarea para que realicéis en casa basándonos en los estudios e investigaciones de los grandes expertos de la Psicología. En esta ocasión, Tarea para parejas: ventajas e inconvenientes está enfocada a las relaciones de pareja. Como siempre, una nueva iniciativa para contribuir a …
4.- Tarea para parejas: Ventajas e Inconvenientes Leer más »
¿Qué hago para ser feliz? – Encuesta sobre Felicidad Este es el título de la encuesta sobre Felicidad que hemos creado para una de nuestras nuevas aventuras. Con motivo del III Congreso de Piscología Positiva, que se celebrará en Baeza (Jaén) del 21 al 23 de este mes de abril. Tenéis toda la info aquí: El …
¿Qué hago para ser feliz? – Encuesta sobre Felicidad Leer más »
1 de Abril – Día de la Diversión en el trabajo Desde el año 1996 cada día 1 de abril se celebra el “Día de la Diversión en el trabajo” para potenciar la felicidad en el entorno laboral. Cada vez son más los estudios que demuestran que el humor, la diversión y la felicidad en …
El Tratado y nota de paz no es solo un trozo de papel; es una práctica que nos puede ayudar a vivir juntos felizmente durante mucho tiempo. El tratado tiene dos partes: una para la persona que está enfadada y otra para la persona que ha provocado el enfado. Tratado de Paz Para que podamos …
En el presente artículo queremos daros a conocer las primeras conclusiones sacadas de la encuesta que tenemos en marcha. Buscamos, entre otros, conocer en profundidad las opiniones que tienen los españoles sobre las relaciones de pareja, y a través de estos datos percibir necesidades que nos ilustren para construir propuestas de mejora y estrategias de …
Querid@s amig@s positv@s: Diciembre es un mes muy especial y por eso queríamos ponernos en contacto con todos vosotros. Lo primero, para agradecer vuestro apoyo a PositivArte. Gracias a todos los que hacéis posible que nuestro proyecto de repartir Felicidad siga siendo posible, con vuestra participación o con vuestros buenos deseos. Para los que todavía …
Querid@s amig@s positiv@s!! Ya sabéis que PositivArte no cesa en su empeño por potenciar la felicidad y que en estos momentos nos encontramos inmersos en un proyecto muy importante para nosotros. Se trata del I Congreso de Relaciones de Pareja que tendrá lugar en Madrid los días 13 y 14 de febrero. En él se darán …
En nuestro afán por divulgar el conocimiento científico y así seguir contribuyendo a crear vidas más positivas, felices y conscientes,hemos preparado para ti un nuevo evento, está vez centrado en la mejora de las Relaciones de Pareja. Para ello, el próximo sábado 19 de diciembre, estaremos en la Puerta del Sol de 12h00 a 14h00 y de …
Si hay un fundamento que describe a PositivArte ese es intentar hacer a las personas un poco más felices. Y es que todo el mundo tiene derecho a la felicidad, a ser feliz y a recibir energía positiva. Por todas estas razones el equipo de PositivArte realizó el pasado 5 de mayo un taller de …
Desinteresada Risoterapia en centro de personas sin hogar Leer más »
Aunque muchas personas consideren el día de San Valentín como una fecha puramente comercial, a mí me parece una ocasión estupenda para analizar qué aspectos de nuestra relación están fallando y ponernos manos a la obra para mejorarlos. Si no os paráis a observar las señales que os indican que algo anda mal en vuestra …
Cuidar y mejorar tu relación de pareja: El mejor regalo. Leer más »
¡Regala emociones positivas, serenidad, logros, significado… REGALA POSITIVARTE! Vivimos en un mundo desmedido en el que la superficialidad llega a su máximo auge con la Navidad. Nos preocupamos de mirarnos al espejo, de gastarnos dinero en cosas que no nos aportan nada y en “vivir” a un ritmo frenético. Ahora queremos haceros una pregunta: ¿y …
En esta ocasión, queremos utilizar nuestro blog de PositivArte para hablaros de un proyecto en el que estamos poniendo toda nuestra ilusión y nuestras ganas. Se trata del I Congreso de Relaciones de Pareja que celebraremos durante los días 13 y 14 de febrero de 2016 en Madrid. Es un trabajo al que estamos dedicando …
Esta carta fue escrita originalmente por Amy Murray, directora de educación infantil en la Calgary French & International School en Canadá. ESE niño es el que interrumpe, el que molesta, el que se enoja, el que pega… es, muchas veces, un ser SUFRIENTE. Querido Padre, Lo sé. Estás preocupado. Cada día, tu hijo llega …
Carta de una maestra a los padres sobre ESE niño que molesta en clase Leer más »
El uso de las nuevas tecnologías nos hace la vida más fácil pero también cambia nuestra forma de comunicarnos con las personas, y especialmente con la pareja. Según un estudio realizado por el diario Cyber Psychology (2013), las aplicaciones Facebook y Whatsapp se han convertido en una causa de discusiones entre parejas y ¡de rupturas! Se calcula que más de 28 millones …
¡En PositivArte, también volvemos al cole! ¡¡Y con nuevas actividades para cuidArte y amArte!! – PILATES: Lunes 19:00-20:00 o 20:00-21:00 Miércoles 19:00-20:00 o 20:00-21:00 – MINDFULNESS: Martes 19:30-20:30 (con Juanpe) Sábados 10:00-11:15 (con Iago) – MINDFULNESS para niñ@s: Jueves 18:00-19:00 – TAI-CHI de Wudang: Jueves 19:00-21:00 – MOVIMIENTO CONSCIENTE (Yoga/Chi Kung): Martes 18:00-19:15 – Taller …
¿Llevas mucho tiempo luchando contra tu peso? ¿Cuantas veces has hecho una dieta y después de un tiempo la has abandonado? Lo más probable es que me digas: “¡Cada vez que lo he intentado!”. ¿Quieres perder peso para siempre de una forma saludable y sin rebotes? Pues ¡no hagas dieta! Lo primero que debes …
MÁS PLACER, MENOS DIETA: Pérdida de Peso Positiva y Permanente (4P) Leer más »
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