VIDEOTECA 17: EL MÉTODO DE LOS TRES DIARIOS

02-06-2023 | Información PositivArte psicología positiva Tareas

Muy buenas, querida comunidad positiva: Hoy quiero hablaros de una técnica positiva a la que le tengo mucho cariño. Es una creación mía, que diseñé hace años para afinar la consciencia y los procesos de mi propio crecimiento personal. Lo llamo el método de los tres diarios. La verdad es que es curioso […]

VIDEOTECA 11: VENCER LOS MIEDOS: AFRONTAR VS. EVITAR. HAZLO CON MIEDO. ENFRÉNTATE Y DESCUBRE TU POTENCIAL.

08-02-2022 | mindfulness psicología positiva Tareas

TAREA PARA FOMENTAR LA INTIMIDAD EN LA PAREJA: “BAÑO SENSUAL”

05-19-2016 | Información psicología positiva Tareas

La tarea que proponemos esta semana viene de la mano de nuestra psicóloga experta en parejas, Lara Ferreiro, y está enfocada a la intimidad de la pareja. Se trata de una semana en la que se deberá trabajar la erótica en pareja a través de “un baño sensual”. A menudo descuidamos los detalles, la atención y el tiempo […]

2.- Tarea para parejas – La separación curativa

04-21-2016 | Información Tareas

Querid@s amig@s de la Felicidas, os dejamos la tarea de esta semana: «La separación curativa». Como siempre os animamos a que si la ponéis en práctica nos escribáis si tenéis alguna duda sobre su realización o si queréis hacernos llegar algún comentario.

3.- Tarea de los días pares e impares – Terapia de Pareja

04-13-2016 | Información Tareas

Aquí tenéis la tarea de esta semana titulada «Tarea de los días pares e impares» y como ya os adelantamos la semana pasada es para realizarla en pareja. PositivArte cuenta con un equipo de Psicólogos especialistas en diferentes ramas de la Psicología, entre ellas, la terapia de pareja. Por ello, nuestra especialista Lara García Ferreiro […]

4.- Tarea para parejas: Ventajas e Inconvenientes

04-07-2016 | Información Tareas

Querid@s amig@s positiv@s, a partir de ahora subiremos de forma semanal una tarea para que realicéis en casa basándonos en los estudios e investigaciones de los grandes expertos de la Psicología. En esta ocasión, Tarea para parejas: ventajas e inconvenientes está enfocada a las relaciones de pareja. Como siempre, una nueva iniciativa para contribuir a […]

Tratado y Nota de Paz

02-08-2016 | Información psicología positiva Tareas

El Tratado y nota de paz no es solo un trozo de papel; es una práctica que nos puede ayudar a vivir juntos felizmente durante mucho tiempo. El tratado tiene dos partes: una para la persona que está enfadada y otra para la persona que ha provocado el enfado. Tratado de Paz Para que podamos […]

Socio de autoestima

01-19-2016 | psicología positiva Tareas

Socio de Autoestima – Propuesta de ejercicio de Psicología Positiva Sin duda alguna, en el trabajo como psicólogo, se descubre fácilmente que la AUTOESTIMA es uno de los temas principales a mejorar para casi todo el mundo. Probablemente, las condiciones socioculturales y económicas, que cambian mucho y muy rápido, así como el incesante flujo de conocimiento […]

Cuidar y mejorar tu relación de pareja: El mejor regalo.

12-01-2015 | Información Tareas

Aunque muchas personas consideren el día de San Valentín como una fecha puramente comercial, a mí me parece una ocasión estupenda para analizar qué aspectos de nuestra relación están fallando y ponernos manos a la obra para mejorarlos. Si no os paráis a observar las señales que os indican que algo anda mal en vuestra […]

Parejas Positivas

10-27-2015 | psicología positiva Tareas Terapia Psicológica

PositivArte sigue investigando cada día para poner a vuestra disposición no solo las mejores actividades sino también para mejorar nuestros servicios de terapia y contribuir, en este caso concreto, a mejorar las relaciones de pareja En nuestra carrera por seguir contribuyendo a crear vidas más positivas hemos decidido centrarnos en las relaciones de pareja. Para […]

MÁS PLACER, MENOS DIETA: Pérdida de Peso Positiva y Permanente (4P)

08-25-2015 | Información PositivArte psicología positiva Tareas

¿Llevas mucho tiempo luchando contra tu peso? ¿Cuantas veces has hecho una dieta y después de un tiempo la has abandonado? Lo más probable es que me digas: “¡Cada vez que lo he intentado!”. ¿Quieres perder peso para siempre de una forma saludable y sin rebotes? Pues ¡no hagas dieta! Lo primero que debes […]