Información

¿Qué es la Compasión?

09-12-2019 | Información mindfulness psicología positiva

La primera reacción ante la palabra “compasión” en países de tradición católica es con frecuencia de rechazo. Solemos asociarla a lástima, situaciones de pobreza, pena o malestar. Aquí nos referimos a algo muy distinto. Queremos transmitiros uno de los recursos para potenciar la felicidad que más evidencia científica está brindando. Etimológicamente, estamos hablando de los […]

COMPASIÓN

09-09-2019 | Información mindfulness psicología positiva

¿QUÉ ES LA COMPASIÓN? Definimos la compasión como “la capacidad de percibir y comprender el sufrimiento (propio y ajeno) que activa una intención auténtica de eliminarlo o reducirlo, unido al conocimiento de cómo hacer esto de modo eficaz. Está conectada con el deseo de que todos los seres sean felices” (Taibo Corsanego, I., 2018) Está […]

Ricardo Arguís, de Aulas Felices, ganador de premio «Positive Educator Impact Award».

09-02-2019 | Información psicología positiva

Ricardo Arguís con Barbara Fredrickson, James Paweksky y Judith Moskovitz, la recién nombrada presidenta de IPPA. El premio «Positive Educator Impact Award» ha sido otorgado a Ricardo Arguís, como gran exponente de la Educación Positiva. La ceremonia de entrega de premios se presentó en el 6º Congreso Mundial de Psicología Positiva, a través del programa […]

Tratarnos bien a nosotros mismos

08-06-2019 | Formaciones Información mindfulness psicología positiva

Hasta que aprendamos a tratarnos bien a nosotr@s mism@s, no trataremos bien a los demás, y todo el planeta estará en riesgo. Es maravilloso ver en redes sociales y en ciertos medios, en grupos muy especiales, como no paran de emerger propuestas basadas en la salud, física y psicológica, la ecología, la mejora de diversos […]

ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN (CCT) – POSITIVARTE

07-18-2019 | Información mindfulness PositivArte

  Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión Dalai Lama El Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (CCT) (o Compassion Cultivation Training) es un programa secular de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la regulación emocional, la empatía y el amor hacia […]

Mi bienestar depende de cuanta alegría y bondad pueda sentir

07-09-2019 | Información mindfulness psicología positiva

No importa lo mal que me traten o lo injustas que sean algunas personas o el mundo. Mi bienestar depende de cuánta alegría y bondad pueda sentir.  Ojalá podamos aprender a no dejarnos arrastrar por las acciones negativas o inhábiles de los demás. Que los malos ejemplos no nos muevan de nuestras buenas intenciones, de […]

Poema Compasivo ¿Qué estás ofreciendo?

06-25-2019 | Información PositivArte

¿Qué estás ofreciendo? ¿Sueles aparecer con una sonrisa Para cualquiera? O con una cara que culpa ¿A los demás de tu cansancio o problemas? ¿Qué ofreces? ¿Das espacio Para que puedan hablar? O te sientes una presa que desborda, ¿Qué necesita que recojan sus palabras y frustraciones? ¿Qué capacidad sientes? ¿Puedes fluir, acoger, aceptar Personas […]

La Psicoterapia Positiva

02-11-2019 | Información psicología positiva Terapia Psicológica

  PSICOTERAPIA POSITIVA    Sobre la autora: Irene López Gómez es Doctora en Psicología y Experta en intervención psicológica. Como psicóloga de Positivarte nos cuenta en este post qué es la Psicoterapia Positiva y cómo puede ayudarnos. En el campo de la intervención psicológica encontramos orientaciones de lo más diversas, pero lo cierto es que […]

La Calma según Su Santidad Dalai Lama

12-28-2018 | Información psicología positiva

“Se llama calma y me costó muchas tormentas” Su Santidad Dalai Lama.   Se llama calma y me costó muchas tormentas.   Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda.   Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar.   Se llama calma y cuando la locura […]

En el mundo, ¿predomina la bondad o la maldad?

12-21-2017 | Información

¡Querid@s amig@s positiv@s!: En múltiples ocasiones, tanto en las terapias, talleres, formaciones, como en mi vida personal, me he enfrentado al consabido debate de si el ser humano es esencialmente bondadoso o alguno de sus contrarios (egoísta, agresivo, dominante, y un largo y pesimista etcétera). Espero que este post pueda arrojar un poco de luz, […]

Psicología Positiva aplicada a la Educación: Charlas divulgativas gratuitas

11-06-2017 | Información psicología positiva

PositivArte continúa en su búsqueda por lograr un mayor conocimiento de la Psicología Positiva y la Educación Positiva. Por este motivo, hace ya tiempo que decidimos realizar talleres y charlas divulgativas gratuitas en los colegios, institutos e instituciones educativas. Sin excluir a ninguno de los grupos que participan en la formación y la educación, los […]

CARTA A “ES DEMASIADO ESFUERZO” Y “NO VALE LA PENA”

08-10-2017 | Información mindfulness psicología positiva

Estimad@ _________: Te escribo esta carta para que puedas quedarte y revisitar, si lo deseas, mi opinión acerca del debate que hemos tenido en las últimas sesiones. Parece que puedes estar cayendo en el desánimo, con ganas de abandonar. La verdad es que te entiendo. Es difícil. Duro. No es casualidad que os llamemos VALIENTES. […]

Beneficios Psicológicos de las Manualidades

06-29-2017 | Información psicología positiva

Las manualidades son una actividad muy común entre los niños, sin embargo a partir de cierta edad tendemos a ocuparnos con otras actividades y pocas son las personas que continúan disfrutando de ellas. Como psicólogos, consideramos que esta actividad tiene muchos beneficios cognitivos y emocionales a todas las edades, por lo que os vamos a […]

Clases de Yoga en las Mañanas Vallecas

02-16-2017 | Información PositivArte

PositivArte es un centro dedicado a la salud y al bienestar integral y por eso, creemos que el Yoga es una actividad imprescindible. Si quieres asistir a nuestras clases de Yoga en las mañanas en Vallecas esta es tu oportunidad. ¡Te estamos esperando! En el mes de septiembre retomaremos la actividad mensual de Yoga así […]

Optimismo en la empresa, ¿cómo potenciarlo?

02-02-2017 | Formaciones Información psicología positiva

Optimismo Inteligente y sus ventajas Hoy en día, cuando se habla de optimismo, son muchas las personas que lo interpretan como una actitud ingenua de focalización en los aspectos positivos de la realidad, ignorando o incluso negando aquellos desagradables y complicados de ésta. Durante mucho tiempo, se ha venido haciendo una distinción entre optimismo, realismo […]

Descubre qué es la Educación Positiva

02-01-2017 | Información psicología positiva

En más de una ocasión hemos mencionado y hecho visible el compromiso de PositivArte con la Educación. Muestra de ello son el proyecto web de Educación Positiva y el I Congreso de Educación Positiva que como ya os anunciamos se celebrará en Madrid durante el mes de septiembre de este 2017. Leyendo la información que […]

Autoestima: CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

| Información mindfulness psicología positiva

Hoy queremos compartir con vosotros un fragmento de un libro titulado “When I loved myself enough” y escrito por Kim McMillen. La autora escribió este libro a mano, “cuando empezó a amarse lo suficiente”. Al principio se lo regalaba a sus amigos pero cuando falleció, su hija se encargó de publicarlo.   Cuando me amé de […]

PositivArte lanza un nuevo proyecto orientado a padres y educadores. ¡Descúbrelo!

12-20-2016 | Formaciones Información PositivArte

¡Os presentamos nuestro nuevo proyecto, está vez orientado a padres y educadores! Ya sabéis que en PositivArte no cesamos nuestro empeño por contribuir de más modos a potenciar el bienestar de individuos, colectivos e instituciones. En estos momentos nos encontramos volcados en la organización de un proyecto muy importante para nosotros: el I Congreso de Educación positiva.   ¿Por […]

La felicidad es contagiosa

11-30-2016 | Información psicología positiva

Probablemente hayas ya oído o leído la famosa cita de Gandhi: “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”. Pero ¿cómo puedo transformar el mundo simplemente cambiándome a mí mismo/a? Vas a ver que en realidad es más fácil de lo que parece… Resulta que gran parte de nuestro comportamiento es contagioso: nuestros hábitos, […]

Iago Taibo Corsanego presenta el II Máster oficial de Psicología Positiva de la UJA

11-24-2016 | Información psicología positiva

El pasado miércoles 26 de octubre el director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego , tuvo el enorme placer y honor de protagonizar la conferencia inaugural de la segunda edición del máster oficial de Psicología Positiva en la Universidad de Jaén. Iago es un psicólogo con muchísimos años de experiencia a sus espaldas y que está […]

Mindfulness y Psicología Positiva: Proyecto Henko Experience

11-16-2016 | Información mindfulness psicología positiva

Tal y como dice su nombre, este proyecto es toda una experiencia en el amplio sentido de la palabra. Henko Experience es un programa diseñado para emprendedores y está basado en tres pilares: Mindfulness, Surf y Yoga. El pasado mes de octubre, Iago Taibo Corsanego se desplazaba hasta Portugal para facilitar durante tres días uno […]

Inauguración de Ejercicio Consciente en PositivArte

11-15-2016 | Información PositivArte

Estamos muy contentos de poder informaros de la inauguración de nuestra nueva clase de Ejercicio Consciente. Será el próximo jueves día 1 de diciembre y ¡la primera clase será totalmente gratuita y sin compromiso! Se trata de un proyecto en el que hemos volcado toda nuestra ilusión y queremos poner a vuestra absoluta disposición para […]

Educación Positiva: Humor y Creatividad en el aula

09-20-2016 | Información psicología positiva

La educación es uno de los temas que más preocupa al equipo de PositivArte y por eso decidimos crear el proyecto Educación Positiva a través del cual nos introducimos en el mundo de la docencia llegando tanto a los educadores (padres y profesorado) como a los alumnos. Se trata de un programa compuesto por diferentes […]

La vuelta al cole y hábitos de vida saludables

08-24-2016 | Información

Como cada año, tu centro PositivArte se enorgullece de poder ofrecerte nuevas actividades para que puedas aprender a cuidArte y a amArte. Para más información puedes contactar con nosotros a través de nuestros medios habituales por email a info@positivarte.com o por teléfono 910.164.007 – 657.803.889

Los 5 lenguajes del amor

06-16-2016 | Información psicología positiva

En la vida hay distintas formas de expresar amor, afecto, cariño o demostrar cuánto quieres a tu pareja. En nuestra tarea para parejas de esta semana hemos decidido establecer los 5 lenguajes del amor en los que se detallan a continuación: Tener detalles, hacer regalos. No necesariamente tiene que implicar un gasto económico. Contacto físico. A través de los besos, […]

1.- Ejercicio: el parte meteorológico personal

06-08-2016 | Información psicología positiva

Esta semana os traemos una tarea extraída del libro «Tranquilos y atentos como una rana» de Eline Snel. Un libro magnífico en el que se nos enseñan pautas y ejercicios para guiar a los más pequeños, ayudarles a mejorar su atención, técnicas y pautas para que aprendan a relajarse, a respirar, etc. todo ellos a […]

¡Adelgaza en Madrid y quítate definitivamente un peso de encima! Nueva modalidad grupal

06-06-2016 | Información

  ¿Sientes que te sabes la teoría para adelgazar pero no consigues llevarla a cabo? ¿Llevas años saltando de una dieta a otra y ves que engordas cada vez más? Recuerda que no eres la única persona que no consigue mantener la dieta. De hecho, según un reciente estudio, más del 80% de las personas […]

Mindfulness en familia – Cuentacuentos el sábado 18 de junio

| Información mindfulness

El próximo 18 de Junio, sábado, a las 12 de la mañana tendremos en nuestro centro una actividad muy especial. Se trata de un Cuentacuentos para iniciarse en el Mindfulness en familia. Un cuento acompañado de juegos para crecer de forma consciente. Estáis invitad@s todos y todas, familias con y sin niños, abuelos, educadores y practicantes de […]

¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO?

06-02-2016 | Información psicología positiva Terapia Psicológica

20 situaciones en las que se recomienda pedir ayuda ¿Cuándo acudir al psicólogo? En primer lugar, debemos cambiar la concepción que tenemos sobre qué implica ir al psicólogo. Muy común y habitual era la percepción popular sobre que las personas que acudían al psicólogo era porque «estaban locos». Afortunadamente hoy en día se va cambiando el concepto […]

Ser feliz en pareja – los 10 mandamientos

05-31-2016 | Información

Nuestra psicóloga experta en terapia de pareja, Lara Ferreiro, nos trae esta semana una tarea que realizó con una pareja en terapia y que tiene como nombre los «10 mandamientos para ser feliz en pareja». Analizando el caso práctico, se le pidió a los dos miembros que escribiesen qué habían aprendido durante el proceso terapéutico como pareja. […]

Plantando semillas: recursos de Thich Nhat Hanh contra las burlas y el acoso escolar

05-30-2016 | Información psicología positiva

Queridos amigos, aquí os dejo la transcripción de dos textos incluidos en el genial libro de mindfulness para niños Plantando semillas, escrito por Thich Nhat Hanh y la comunidad de Plum Village, que nos habla en concreto de las burlas que recibimos y el acoso escolar. Aunque sea un texto planteado más bien para niños […]

Nuestro próximo evento: #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida

05-23-2016 | Eventos Positivos Información organización de eventos

El próximo sábado 11 de Junio en el Parque de El Retiro,  Positivarte realiza un evento dirigido a particulares y empresas #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida. Las personas que quieran asistir como particulares al evento, disfrutarán de la mejor Risoterapia de España, en nuestros talleres de Risoterapia se llevan a cabo dinámicas y […]

TAREA PARA FOMENTAR LA INTIMIDAD EN LA PAREJA: “BAÑO SENSUAL”

05-19-2016 | Información psicología positiva Tareas

La tarea que proponemos esta semana viene de la mano de nuestra psicóloga experta en parejas, Lara Ferreiro, y está enfocada a la intimidad de la pareja. Se trata de una semana en la que se deberá trabajar la erótica en pareja a través de “un baño sensual”. A menudo descuidamos los detalles, la atención y el tiempo […]

PositivArte – centro asociado de Prácticas de la UAM

05-17-2016 | Información PositivArte

Desde el pasado mes de abril PositivArte es oficialmente centro asociado de Prácticas de la Universidad Autónoma de Madrid. Investigar, difundir, nutrir y contribuir al desarrollo de la Psicología son para PositivArte cuatro de sus fundamentos y razones de ser. Cada día nos reinventamos e iniciamos nuevos proyectos e investigaciones para mejorar el Bienestar y […]

¡¡FELIZ Día del Niño Hospitalizado!!

05-13-2016 | Información

¡¡FFELIZ Día del Niño Hospitalizado!! Sí, sí, digo FELIZ, ya que es fascinante el cómo de cosas tan duras para tod@s como el cáncer, pueden surgir respuestas tan maravillosas como lo que quiero comentar en este post. EL 13 de Mayo ha sido propuesto por la fundación Atresmedia como el día del Niño Hospitalizado, y […]