¡Querido Mejor Grupo de Crecimiento Personal! Hemos cumplido 6 sesiones antes de la pausa veraniega. Las puntuaciones de las 6 sesiones anteriores siguen entre 8 y 9. ¡Menudo exitazo de lo que estamos construyendo conjuntamente! Y también aparece en los formularios de feedback que los temas que más queréis seguir tratando son AUTOESTIMA, AUTOCOMPASIÓN, ASERTIVIDAD, AUTORREGULACIÓN.
Justo como sugieren nuestros datos de la eficacia terapéutica y del crecimiento personal. Así que, tanto para lxs que ya formáis parte del grupo como de las personas que quieran integrarse, la 7ª sesión trataremos lo siguiente: FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA DESDE LA AUTOCOMPASIÓN. Recuerda que no es necesario haber asistido a las sesiones previas (además podrás verlas grabadas si te interesa), porque cada módulo, aunque tiene relación con el anterior, se centra en conceptos diferentes.
La autoestima es uno de los factores más importantes e influyentes en nuestra psicología: es esencial conocer cómo se debilita y fortalece en nuestro día a día. Para ello, las recientes investigaciones científicas en Compasión y Autocompasión (esta última, encabezada por Kristin Neff https://es.wikipedia.org/wiki/Kristin_Neff, autora del SUPERRECOMENDABLE libro Sé amable contigo mismo https://amzn.eu/d/0apQ6kvU nos brindan modelos teóricos para comprender todo ello mejor, y prácticas de elevada eficacia para acercarnos a nuestros mayores niveles de autoestima y bienestar psicológico posibles.
¡Nos vemos el 11 de septiembre para cultivar grupalmente estos factores tan importantes! Información y reservas en: https://positivarte.com/grupo-de-crecimiento-personal-2/
Crea la Vida que Deseas: ¡Únete Mejor Grupo de Crecimiento Personal!
