Cuando podemos expresarnos libremente, poner límites cuando sea necesario, pedir o negar… Nuestra autoestima va por buen camino. Aprender los modelos más importantes de autoestima y como ponerla en práctica seguro nos prepara para seguir fortaleciendo los factores más relevantes en nuestro Crecimiento Personal.
Asertividad Usos y Técnicas principales Leer más »
Diseñando la mejor Autoestima Posible Sesión 5 del grupo de Crecimiento Personal. Queridxs valientes. Ya llevamos dos meses intensos de aprendizajes en el Mejor Grupo de Crecimiento Personal. A continuación dejo una lista de sesiones que hemos hecho: Primera sesión fecha (8/05/2024) Tema: Introducción a la psicología positiva y cómo puede ayudarte a vivir tu
Mejor grupo de crecimiento personal. Sesión 5: Diseñando la mejor Autoestima Posible Leer más »
¡Estamos encantados de celebrar el segundo mes de nuestro grupo de crecimiento personal! La alegría y el progreso de nuestros participantes nos inspiran cada día. Para agradecer su compromiso, anunciamos un sorteo de una sesión de coaching gratis y compartimos un reel con los 5 libros recomendados por un psicólogo. ¡Sigamos creciendo juntos! #SORTEOUna sesión
El mindfulness es una práctica de atención plena que consiste en enfocarse intencionalmente en el momento presente, con una actitud de aceptación y sin juzgar. En este segundo encuentro abarcaremos temas de: Mindfulness, cómo practicar y extender la consciencia plena y la gestión del sufrimiento. ¿Quién imparte? Iago Taibo Corsanego, director del centro Positivarte, especializado
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