Querid@s apasionad@s del Crecimiento Personal:
Lanzamos aquí, con mucha ilusión, la comunicación de nuestra 19ª sesión, en la que abordaremos un tema esencial para nuestro bienestar emocional, para seguir progresando en nuestra PRÁCTICA DE COMPASIÓN y mejorando nuestras relaciones: COMPASIÓN PARA GESTIONAR RELACIONES Y ACTITUDES DIFÍCILES (Todos o nadie somos tóxicos).
En nuestro día a día, es inevitable que surjan personas y situaciones que nos desafían emocionalmente. ¿Cómo manejamos este malestar, sin caer en extremos, sin que nos arrastre? Se ha extendido la moda de etiquetar a las personas como “tóxico” (no compartimos ni etiquetar ni ver a alguien como tóxico), o nos sentimos culpables por nuestras propias actitudes, pero… ¿realmente existen personas completamente tóxicas o es cuestión de dinámicas y momentos?
En esta sesión exploraremos:
✅ Cómo identificar comportamientos difíciles en otros y en nosotros mismos.
✅ Cómo aplicar la compasión hacia los demás y hacia nosotros mismos en momentos difíciles.
✅ Estrategias para poner límites sanos, sin agresividad ni culpa, ni radicalismos.
✅ Cómo cambiar nuestra actitud sin perder autenticidad ni bienestar.
✅ El impacto de la comunicación asertiva en nuestras relaciones.
Nos basaremos en investigaciones de Psicología Positiva, Autorregulación y Compasión y dinámicas relacionales para entender cómo gestionar estas situaciones de manera eficaz y equilibrada.
Tanto si ya formas parte de nuestro grupo como si es tu primera vez, ¡eres más que bienvenid@!. Cada sesión es independiente, aunque todas están alineadas con nuestro objetivo común de crecimiento personal.
Construímos en este grupo dicho formato de sesiones para comprender profundamente el asunto a tratar, y saber cómo ponerlo en práctica en tu dia a día de los modos más eficaces posibles. En los feedbacks de cada sesión tenemos puntuaciones medias de 8 sobre la relevancia de los temas y de más de 8 sobre la utilidad que les está aportando. Gracias a los que ya asisten y te esperamos para que tú también desates tu máximo crecimiento personal.
📅 Nos vemos en la sesión 19 para seguir construyendo una vida más consciente y armoniosa.
✨ UN BIENESTAR PROFUNDO Y COMPLETO ES POSIBLE: Únete al Mejor Grupo de Crecimiento Personal
