Asertividad Usos y Técnicas principales

Asertividad Usos y Técnicas principales

Sesión 6 del grupo de Crecimiento Personal.

¡Mi Querido Mejor Grupo de Crecimiento Personal!, como vimos en el texto de la sesión 5ª, estamos creando trabajos en espiral hacia el bienestar y los objetivos que más frecuentemente aparecen en el feedback de cada sesión. Así, en la 6ª sesión, del 17 de julio, vamos a abordar un tema que nos suele generar bastante dificultad, pero es esencial también para el buen trabajo y mantenimiento de la Autoestima, el tema que abordaremos será:

Asertividad, usos y técnicas principales: tal como reza el libro que más recomiendo sobre este tema, de nuestra querida experta, Olga Castanyer  Asertividad: expresión de una sana autoestima

Cuando podemos expresarnos libremente, poner límites cuando sea necesario, pedir o negar… Nuestra autoestima va por buen camino. Aprender los modelos más importantes de autoestima y como ponerla en práctica seguro nos prepara para seguir fortaleciendo los factores más relevantes en nuestro Crecimiento Personal.

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