El mindfulness es una práctica de atención plena que consiste en enfocarse intencionalmente en el momento presente, con una actitud de aceptación y sin juzgar.
En este segundo encuentro abarcaremos temas de: Mindfulness, cómo practicar y extender la consciencia plena y la gestión del sufrimiento.
- Precio: 30 €/mes.
- Queremos que el MEJOR GRUPO DE CRECIMIENTO PERSONAL sea accesible para todos. Si tienes dificultades para pagar esta tarifa, escríbenos y encontraremos una solución.
- Formato ONLINE: Reuniones quincenales por Zoom (miércoles de 19 a 20 horas). Cada sesión incluye:
- 40 minutos de MASTERCLASS con teorías y prácticas científicamente validadas sobre los aspectos más importantes y eficaces del crecimiento personal.
- 15 minutos de preguntas y respuestas.
- No hay compromiso de permanencia. Puedes unirte o dejar el grupo en cualquier momento sin costos adicionales.
- Beneficios adicionales:
- Grupo de WhatsApp para recordatorios, apoyo y resolución de dudas.
- Acceso a las grabaciones de las masterclasses (excepto las sesiones de preguntas y respuestas).
¿Quién imparte?
Iago Taibo Corsanego, director del centro Positivarte, especializado en Psicología Positiva desde su creación en 2009. Licenciado en Psicología en 2003, es Especialista en Psicología Clínica y cuenta con un Máster en Práctica Clínica. Además, es Instructor certificado en Entrenamiento en Cultivo de la Compasión por el Compassion Institute de Stanford.
Con 20 años de experiencia en Psicoterapia, Coaching y Formación para empresas e instituciones educativas, ha sido el creador del primer Congreso de Relaciones de Pareja y del primer Congreso de Educación Positiva. Se ha formado con grandes maestros del Bienestar y la Ciencia Psicológica, tales como Thich Nhat Hanh, Daniel Goleman, Martin Seligman, Bárbara Fredrickson y Sonja Lyubomirsky.
¿Para quién es este grupo?
- Buscan un profundo crecimiento personal en un entorno de apoyo y aprendizaje colaborativo.
- Desean abordar los desafíos del mundo actual y mejorar aspectos clave de sus vidas, como la felicidad, la autoestima, la organización, la salud mental y el equilibrio entre lo personal y lo profesional.
- Quieren formarse en Psicología Positiva y crear conjuntamente con otros aprendizajes y modos de vida potenciadores.
- Buscan herramientas prácticas y efectivas para enfrentar los desafíos cotidianos y alcanzar una mayor satisfacción y bienestar en sus vidas.
- Desean formar parte de una comunidad comprometida con el crecimiento personal, donde puedan compartir experiencias, obtener apoyo mutuo y aprender de otros miembros.
- Valoran el enfoque integral y completo hacia el crecimiento personal, que abarca aspectos emocionales, mentales, conductuales, físicos y espirituales.
- Quieren aprovechar las décadas de investigación, acumulación de conocimientos científicamente validados, práctica y perfeccionamiento continuo de los ámbitos de la Psicología, el Crecimiento Personal y la salud.
- Sea cual sea tu situación actual o tus objetivos de crecimiento personal, este grupo te ofrece un espacio seguro y enriquecedor para explorar, aprender y crecer juntos hacia una vida más plena.
- No hay restricciones de edad, salvo que se debe ser mayor de 18 años.