Estimad@ _________: Te escribo esta carta para que puedas quedarte y revisitar, si lo deseas, mi opinión acerca del debate que hemos tenido en las últimas sesiones. Parece que puedes estar cayendo en el desánimo, con ganas de abandonar. La verdad es que te entiendo. Es difícil. Duro. No es casualidad que os llamemos VALIENTES. […]
CARTA A “ES DEMASIADO ESFUERZO” Y “NO VALE LA PENA” Read More »
Las manualidades son una actividad muy común entre los niños, sin embargo a partir de cierta edad tendemos a ocuparnos con otras actividades y pocas son las personas que continúan disfrutando de ellas. Como psicólogos, consideramos que esta actividad tiene muchos beneficios cognitivos y emocionales a todas las edades, por lo que os vamos a
Beneficios Psicológicos de las Manualidades Read More »
PositivArte convoca la primera edición de los Premios Educación Positiva, que recompensa las mejores iniciativas y/o prácticas que contribuyan a una Educación Positiva. Está dirigido a las instituciones educativas, educadores, familias y alumnos, con el objetivo de potenciar y fomentar los esfuerzos realizados para mejorar la educación y con ello el bienestar general. Los participantes
Abierta la convocatoria para los I PREMIOS DE EDUCACIÓN POSITIVA Read More »
Durante finales del año 2016 y principios de 2017 PositivArte ha realizado 14 sesiones de Risoterapia en los siete distintos CAD de la Comunidad de Madrid. Muchos de vosotr@s os preguntaréis qué es un CAD. Pues bien, los CAD son los Centros de Atención a las Drogodependencias de Madrid Salud. En estos centros no sólo
PositivArte realiza 14 sesiones de Risoterapia para los CAD de Madrid Salud Read More »
Formación en MINDFULNESS para EDUCADORES en formato retiro CERTIFICACIÓN EN NIVEL 1 DE WAKE UP SCHOOLS DEL 28 DE ABRIL AL 2 DE MAYO 2017 Albergue El Colladito (Miraflores de la Sierra, Madrid) Tenemos la alegría de anunciaros que la Sangha Española de Thich Nhat Hanh organiza el próximo puente de mayo un retiro
Retiro de MINDFULNESS para EDUCADORES Read More »
Con mucha ilusión os presentamos nuestra nueva propuesta de formación en Educación Positiva para Centros Educativos: Si estás interesad@ en llevar la Psicología Positiva a tu centro no dudes en contactarnos en info@positivarte.com, o llamando al 910164007 / 657803889.
Talleres Psicología Positiva y Mindfulness para la felicidad Read More »
PositivArte es un centro dedicado a la salud y al bienestar integral y por eso, creemos que el Yoga es una actividad imprescindible. Si quieres asistir a nuestras clases de Yoga en las mañanas en Vallecas esta es tu oportunidad. ¡Te estamos esperando! En el mes de septiembre retomaremos la actividad mensual de Yoga así
Clases de Yoga en las Mañanas Vallecas Read More »
Optimismo Inteligente y sus ventajas Hoy en día, cuando se habla de optimismo, son muchas las personas que lo interpretan como una actitud ingenua de focalización en los aspectos positivos de la realidad, ignorando o incluso negando aquellos desagradables y complicados de ésta. Durante mucho tiempo, se ha venido haciendo una distinción entre optimismo, realismo
Optimismo en la empresa, ¿cómo potenciarlo? Read More »
En más de una ocasión hemos mencionado y hecho visible el compromiso de PositivArte con la Educación. Muestra de ello son el proyecto web de Educación Positiva y el I Congreso de Educación Positiva que como ya os anunciamos se celebrará en Madrid durante el mes de septiembre de este 2017. Leyendo la información que
Descubre qué es la Educación Positiva Read More »
Hoy en PositivArte psicólogos Vallecas, queremos compartir con vosotros un fragmento de un libro titulado “When I loved myself enough” y escrito por Kim McMillen. La autora escribió este libro a mano, “cuando empezó a amarse lo suficiente”. Al principio se lo regalaba a sus amigos pero cuando falleció, su hija se encargó de publicarlo.
Autoestima: CUANDO ME AMÉ DE VERDAD Read More »
¡Os presentamos nuestro nuevo proyecto, está vez orientado a padres y educadores! Ya sabéis que en PositivArte no cesamos nuestro empeño por contribuir de más modos a potenciar el bienestar de individuos, colectivos e instituciones. En estos momentos nos encontramos volcados en la organización de un proyecto muy importante para nosotros: el I Congreso de Educación positiva. ¿Por
PositivArte lanza un nuevo proyecto orientado a padres y educadores. ¡Descúbrelo! Read More »
#Desafío #DiciembrePositivo #21PositiDías Especial #FortalezaBondad!! ¿Qué tengo que hacer? Muy fácil. Durante 21 días, cada día, te retaremos con breves acciones que te ayudaran a desarrollar tu #Fortaleza de #Bondad, #Generosidad y #Amabilidad. Se trata de actos muy sencillos y desinteresados realizados hacia los demás pero cuyo impacto en las personas es muy grande.
Probablemente hayas ya oído o leído la famosa cita de Gandhi: “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”. Pero ¿cómo puedo transformar el mundo simplemente cambiándome a mí mismo/a? Vas a ver que en realidad es más fácil de lo que parece… Resulta que gran parte de nuestro comportamiento es contagioso: nuestros hábitos,
La felicidad es contagiosa Read More »
El pasado miércoles 26 de octubre el director de PositivArte, Iago Taibo Corsanego , tuvo el enorme placer y honor de protagonizar la conferencia inaugural de la segunda edición del máster oficial de Psicología Positiva en la Universidad de Jaén. Iago es un psicólogo con muchísimos años de experiencia a sus espaldas y que está
Iago Taibo Corsanego presenta el II Máster oficial de Psicología Positiva de la UJA Read More »
Nos ponemos en contacto con vosotros para informaros de la inauguración de nuestra nueva clase de Ejercicio Consciente. Será el próximo jueves día 1 de diciembre a las 19.15 horas y ¡la primera clase será totalmente gratuita y sin compromiso! Se trata de un proyecto en el que hemos volcado toda nuestra ilusión y queremos
Jueves 1 de diciembre: ¡Inauguramos clase de Ejercicio Consciente: Yoga y Chi kung! Read More »
Tal y como dice su nombre, este proyecto es toda una experiencia en el amplio sentido de la palabra. Henko Experience es un programa diseñado para emprendedores y está basado en tres pilares: Mindfulness, Surf y Yoga. El pasado mes de octubre, Iago Taibo Corsanego se desplazaba hasta Portugal para facilitar durante tres días uno
Mindfulness y Psicología Positiva: Proyecto Henko Experience Read More »
Estamos muy contentos de poder informaros de la inauguración de nuestra nueva clase de Ejercicio Consciente. Será el próximo jueves día 1 de diciembre y ¡la primera clase será totalmente gratuita y sin compromiso! Se trata de un proyecto en el que hemos volcado toda nuestra ilusión y queremos poner a vuestra absoluta disposición para
Inauguración de Ejercicio Consciente en PositivArte Read More »
El pasado jueves 29 de septiembre tuvimos el enorme placer de poder trabajar con una de las firmas de moda más importantes del panorama social, Hugo Boss. Mundialmente conocida, esta casa de lujo decidió sumarse a nuestra causa y fomentar el bienestar y la felicidad de sus empleados organizando un taller de Risoterapia en sus
Risoterapia para Hugo Boss Read More »
¿Qué es la depresión? Las emociones son un termómetro de cómo nos sentimos, nos dan información muy valiosa. La tristeza es una emoción que cumple una función adaptativa, es una respuesta emocional ante situaciones que nos causan dolor. El problema viene cuando nos estancamos en esta emoción, se intensifica y cronifica en el tiempo apareciendo
Terapia de la depresión Read More »
En esta ocasión utilizamos nuestro blog para informaros de los próximos eventos que ha organizado la Sangha Española de Thich Nhat en Madrid junto con el movimiento Wake Up Schools. Se trata de dos jornadas dedicadas a la aplicación del Mindfulness en la Educación: 1.- Viernes 21 de octubre a las 19: horas – Plantando
Jornadas con la Sangha Española de Thich Nhat Hanh Read More »
La educación es uno de los temas que más preocupa al equipo de PositivArte y por eso decidimos crear el proyecto Educación Positiva a través del cual nos introducimos en el mundo de la docencia llegando tanto a los educadores (padres y profesorado) como a los alumnos. Se trata de un programa compuesto por diferentes
Educación Positiva: Humor y Creatividad en el aula Read More »
Como cada año, tu centro PositivArte se enorgullece de poder ofrecerte nuevas actividades para que puedas aprender a cuidArte y a amArte. Para más información puedes contactar con nosotros a través de nuestros medios habituales por email a info@positivarte.com o por teléfono 910.164.007 – 657.803.889
La vuelta al cole y hábitos de vida saludables Read More »
En la vida hay distintas formas de expresar amor, afecto, cariño o demostrar cuánto quieres a tu pareja. En nuestra tarea para parejas de esta semana hemos decidido establecer los 5 lenguajes del amor en los que se detallan a continuación: Tener detalles, hacer regalos. No necesariamente tiene que implicar un gasto económico. Contacto físico. A través de los besos,
Los 5 lenguajes del amor Read More »
Esta semana os traemos una tarea extraída del libro «Tranquilos y atentos como una rana» de Eline Snel. Un libro magnífico en el que se nos enseñan pautas y ejercicios para guiar a los más pequeños, ayudarles a mejorar su atención, técnicas y pautas para que aprendan a relajarse, a respirar, etc. todo ellos a
1.- Ejercicio: el parte meteorológico personal Read More »
¿Sientes que te sabes la teoría para adelgazar pero no consigues llevarla a cabo? ¿Llevas años saltando de una dieta a otra y ves que engordas cada vez más? Recuerda que no eres la única persona que no consigue mantener la dieta. De hecho, según un reciente estudio, más del 80% de las personas
¡Adelgaza en Madrid y quítate definitivamente un peso de encima! Nueva modalidad grupal Read More »
El próximo 18 de Junio, sábado, a las 12 de la mañana tendremos en nuestro centro una actividad muy especial. Se trata de un Cuentacuentos para iniciarse en el Mindfulness en familia. Un cuento acompañado de juegos para crecer de forma consciente. Estáis invitad@s todos y todas, familias con y sin niños, abuelos, educadores y practicantes de
Mindfulness en familia – Cuentacuentos el sábado 18 de junio Read More »
20 situaciones en las que se recomienda pedir ayuda ¿Cuándo acudir al psicólogo? En primer lugar, debemos cambiar la concepción que tenemos sobre qué implica ir al psicólogo. Muy común y habitual era la percepción popular sobre que las personas que acudían al psicólogo era porque «estaban locos». Afortunadamente hoy en día se va cambiando el concepto
¿CUÁNDO ACUDIR AL PSICÓLOGO? Read More »
Nuestra psicóloga experta en terapia de pareja, Lara Ferreiro, nos trae esta semana una tarea que realizó con una pareja en terapia y que tiene como nombre los «10 mandamientos para ser feliz en pareja». Analizando el caso práctico, se le pidió a los dos miembros que escribiesen qué habían aprendido durante el proceso terapéutico como pareja.
Ser feliz en pareja – los 10 mandamientos Read More »
Queridos amigos, aquí os dejo la transcripción de dos textos incluidos en el genial libro de mindfulness para niños Plantando semillas, escrito por Thich Nhat Hanh y la comunidad de Plum Village, que nos habla en concreto de las burlas que recibimos y el acoso escolar. Aunque sea un texto planteado más bien para niños
Plantando semillas: recursos de Thich Nhat Hanh contra las burlas y el acoso escolar Read More »
Coincidiendo con que una famosa revista de nuestro país nos ha solicitado información sobre Mindfulness y su iniciación, nos decidimos a escribir un nuevo Post para nuestro blog. Muchos son los estudios científicos (cada vez más) que demuestran los infinitos e innumerables beneficios y ventajas de practicar Mindfulness y como consecuencia, observamos un aumento tanto
Mindfulness para Louis Vuitton Read More »
El próximo sábado 11 de Junio en el Parque de El Retiro, Positivarte realiza un evento dirigido a particulares y empresas #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida. Las personas que quieran asistir como particulares al evento, disfrutarán de la mejor Risoterapia de España, en nuestros talleres de Risoterapia se llevan a cabo dinámicas y
Nuestro próximo evento: #AprendeASerFeliz en el trabajo y en la vida Read More »
La tarea que proponemos esta semana viene de la mano de nuestra psicóloga experta en parejas, Lara Ferreiro, y está enfocada a la intimidad de la pareja. Se trata de una semana en la que se deberá trabajar la erótica en pareja a través de “un baño sensual”. A menudo descuidamos los detalles, la atención y el tiempo
TAREA PARA FOMENTAR LA INTIMIDAD EN LA PAREJA: “BAÑO SENSUAL” Read More »
Desde el pasado mes de abril PositivArte es oficialmente centro asociado de Prácticas de la Universidad Autónoma de Madrid. Investigar, difundir, nutrir y contribuir al desarrollo de la Psicología son para PositivArte cuatro de sus fundamentos y razones de ser. Cada día nos reinventamos e iniciamos nuevos proyectos e investigaciones para mejorar el Bienestar y
PositivArte – centro asociado de Prácticas de la UAM Read More »
¡¡FFELIZ Día del Niño Hospitalizado!! Sí, sí, digo FELIZ, ya que es fascinante el cómo de cosas tan duras para tod@s como el cáncer, pueden surgir respuestas tan maravillosas como lo que quiero comentar en este post. EL 13 de Mayo ha sido propuesto por la fundación Atresmedia como el día del Niño Hospitalizado, y
¡¡FELIZ Día del Niño Hospitalizado!! Read More »
En PositivArte no dejamos de reinventarnos y por eso hemos decidido incluir una nueva actividad en nuestro horario: ZUMBA! Es sin duda una de las actividades más de moda en este momento y además, es una de las disciplinas más amenas y divertidas para empezar a cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. A través del
¡Ahora en PositivArte clases de Zumba! Read More »
Fechas: 13, 14, 15 y 16 de Mayo de 2016 Ubicación: Campus Mundet – Universidad de Barcelona. Passeig de la Vall d’Hebron, 171, Barcelona (Metro Mundet) (La lengua vehicular de las Jornadas será el castellano. Como algunos de los monásticos hablan inglés, dispondremos de traducción simultánea en castellano). Retiro para Educadores dirigido por las Monjas y
El objetivo de la ansiedad es protegernos para prepararnos para la lucha, la huida o la búsqueda de ayuda. La ansiedad es adaptativa. Biológicamente, la ansiedad tiene su función. Por ejemplo, antes nuestros antepasados si veían un león tenían que estar preparados para huir o para luchar contra él. Pero nosotros en la actualidad no
¿LA ANSIEDAD ES BUENA O MALA? Read More »
Cada año, al acercarse estas fechas ¿empiezas a buscar una nueva dieta para lucir un cuerpo perfecto durante el verano? ¿empiezas una nueva operación bikini? La psicóloga, coach y especialista en Psicología Positiva y hábitos saludables Emilie Rivera ha investigado para ti una alternativa más saludable para tu cuerpo y para tu mente. Además de
Tu última operación bikini Read More »
Hoy vamos a utilizar este humilde espacio para ayudar a la difusión de un gran evento que tendrá lugar en Madrid el próximo martes de 3 de mayo. Se trata de una Meditación caminando por la Paz con la Comunidad Monástica de Thich Nhat Hanh. La gira de los miembros de Plum Village en Madrid
Meditación caminando por la Paz – Martes 3 de Mayo Read More »
Querid@s amig@s de la Felicidas, os dejamos la tarea de esta semana: «La separación curativa». Como siempre os animamos a que si la ponéis en práctica nos escribáis si tenéis alguna duda sobre su realización o si queréis hacernos llegar algún comentario.
2.- Tarea para parejas – La separación curativa Read More »
