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Mejor Grupo de Crecimiento Personal: Valores y prioridades. (Sesión 41) 22 de julio de 2026
Felicitación de Navidad Provocadora | Positivarte Psicología Positiva
¡En esta Navidad hemos decidido enviar una Felicitación un tanto diferente al resto! Para ello te invitamos a escuchar este audio que ha preparado especialmente para ti nuestro Director Iago Taibo Corsanego, en representación de todo el equipo de Positivarte ¡deseándote unas Fiestas muy Positivas! Sin duda, un mensaje muy divertido y emotivo… Pensado
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III Curso de Intervenciones Psicológicas basadas en el Perdón y la Compasión
Para el equipo de Positivarte es un verdadero honor ser invitados como ponentes en esta formación que reunirá a importantes exponentes en el área de la Psicología y la Compasión. Luego de dos maravillosas promociones de psicólogas/os formados en las terapias del perdón y la educación del perdón se realizará la tercera edición. Participará
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Presentación del disco de Alba García «Susurros del Alma» en Restaurante Vegano Cookaluzka
Alba García es una cantautora que nos invita a través de su música a la reflexión y la introspección, con una voz dulce, delicada y profunda, da intención a cada nota y cada palabra de sus versos. Trasmitiendo el valor completo de su poesía a través del canto. Mostrará en este evento su primer Disco:
LOS CUATRO INCONMENSURABLES
ATENCIÓN PLENA,MINDFULNESS El pasado sábado nos acercamos a conocer un poco más de un concepto que, aunque procede del budismo, se introduce, ya que aporta una basa tremendamente necesaria, en nuestra práctica del Mindfulness o atención plena. LOS 4 INCONMESURABLES: (ACTITUDES, CONTEMPLACIONES O VIRTUDES) Me refiero a los 4 inconmensurables (Appamanna, en pali), provenientes de
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Flow o experiencia óptima
Sin duda alguna, El Flow o experiencia óptima al traducirlo al español, es un campo bien delimitado, ya que el creador del concepto y el mayor desarrollador de las investigaciones al respecto, coinciden en la figura de Mihaly Csikszentmihalyi. El flujo, flow, sensación de fluidez o experiencia óptima (la diversidad de conceptos que definan la
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Resiliencia y Crecimiento Postraumático
Resilencia se define como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, y ser transformado positivamente por ellas. Aquí hablaremos también del Crecimiento Postraumático o CPT, que tiene que ver con la segunda parte de la definición. Existe poco consenso a la hora de separar los dos términos, ya
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Emociones Positivas
Las emociones positivas están menos ligadas a tendencias de acción específicas que las negativas y también están vinculadas en menor grado a patrones psicofisiológicos precisos. En este sentido, las emociones positivas ponen en marcha conductas más flexibles, menos predeterminadas, ayudando de este modo a ampliar nuestros repertorios de conducta. Tradicionalmente, se partía de una visión
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Autoestima y autoaceptación incondicional
La autoestima es desde luego uno de los factores clave para el bienestar personal. Cuando no poseemos una autoestima sana, es muy fácil y frecuente que acabemos desarrollando algún problema psicológico, o llevemos a cabo conductas que sean perjudiciales para nosotros mismos.Por el contrario, una autoestima bien establecida, nos va a permitir sentirnos seguros de
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Humor
El humor es algo bastante difícil de definir, aunque todos tenemos una noción más o menos clara de lo que es. Según la RAE, sería el modo de presentar, enjuiciar o comentar la realidad, resaltando el lado cómico, risueño o ridículo de las cosas. Como psicólogos, podemos considerarlo tanto como un rasgo, es decir, una característica
Optimismo
La imagen de arriba resume lo que mucha gente entiende por optimismo: verlo todo de color de rosa (particularmente la tempestad). Tenemos la gran suerte de contar con 3 grandes investigadores, que han escrito sendos manuales para clarificar el concepto. Martin Seligman, que desde el 87 trabaja en sus teorías de la causación de la
Descubre tus fortalezas del carácter o virtudes
¿QUIERES SABER CUÁLES SON TUS FORTALEZAS DEL CARÁCTER O VIRTUDES PERSONALES MÁS CARACTERÍSTICAS? Nos encanta poderte ofrecer, TOTALMENTE GRATIS, el acceso al test de medición de tus FORTALEZAS O VIRTUDES PERSONALES. Sólo debes acceder a la página de Authentic Happiness, creada por el padre de la Psicología Positiva, Martin Seligman, de la Universidad de Pennsylvania,
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MODELOS DE FELICIDAD-CLAVES DE PSICOLOGÍA POSITIVA
¿De qué está hecha la felicidad? Alegría, gozo, disfrute, euforia, diversión, esperanza, ilusión, satisfacción, logro, éxito,… Hay muchas maneras de acercarse a la felicidad. Las estanterías de todas las librerías, en la sección de autoayuda están repletas de ello, y casi cada libro con un enfoque, teoría y técnica diferentes. La Psicología Positiva está haciendo
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Beneficios de la Compasión
[et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»section» _builder_version=»4.16″ global_colors_info=»{}»][et_pb_row admin_label=»row» _builder_version=»4.16″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.16″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text admin_label=»Text» _builder_version=»4.16″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» global_colors_info=»{}»] Dedicaremos este espacio a describir los beneficios que la Compasión aporta en las diferentes áreas de nuestras vidas. Gracias a recientes hallazgos científicos somos conscientes de que la compasión es una tendencia natural
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¿Qué es la Compasión?
La primera reacción ante la palabra “compasión” en países de tradición católica es con frecuencia de rechazo. Solemos asociarla a lástima, situaciones de pobreza, pena o malestar. Aquí nos referimos a algo muy distinto. Queremos transmitiros uno de los recursos para potenciar la felicidad que más evidencia científica está brindando. Etimológicamente, estamos hablando de los
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COMPASIÓN
¿QUÉ ES LA COMPASIÓN? Definimos la compasión como “la capacidad de percibir y comprender el sufrimiento (propio y ajeno) que activa una intención auténtica de eliminarlo o reducirlo, unido al conocimiento de cómo hacer esto de modo eficaz. Está conectada con el deseo de que todos los seres sean felices” (Taibo Corsanego, I., 2018) Está
Ricardo Arguís, de Aulas Felices, ganador de premio «Positive Educator Impact Award».
Ricardo Arguís con Barbara Fredrickson, James Paweksky y Judith Moskovitz, la recién nombrada presidenta de IPPA. El premio «Positive Educator Impact Award» ha sido otorgado a Ricardo Arguís, como gran exponente de la Educación Positiva. La ceremonia de entrega de premios se presentó en el 6º Congreso Mundial de Psicología Positiva, a través del programa
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Tratarnos bien a nosotros mismos
Hasta que aprendamos a tratarnos bien a nosotr@s mism@s, no trataremos bien a los demás, y todo el planeta estará en riesgo. Es maravilloso ver en redes sociales y en ciertos medios, en grupos muy especiales, como no paran de emerger propuestas basadas en la salud, física y psicológica, la ecología, la mejora de diversos
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RISOTERAPIA el arte de generar emociones positivas
Entrevista realizada a Iago Taibo Corsanego, en la revista Senda Senior, para mayores de 50 años. El especialista en psicología positiva y director del centro PositivArte, Iago Taibo Corsanego, explica que la risoterapia “es una oportunidad de desarrollar nuestro sentido del humor y nuestra apertura a la risa. En los talleres, concienciamos sobre cómo
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ENTRENAMIENTO EN EL CULTIVO DE LA COMPASIÓN (CCT) – POSITIVARTE
Si deseas que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión Dalai Lama El Entrenamiento en Cultivo de la Compasión (CCT) (o Compassion Cultivation Training) es un programa secular de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la regulación emocional, la empatía y el amor hacia
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Supervisión
El equipo de Profesionales de PositivArte ofrece el servicio de supervisión y asesoramiento de casos clínicos para todos aquellos Psicólogos colegiados que requieran consultar dudas sobre los casos que estén tratando. La supervisión y asesoramiento de casos, no sólo resulta útil para aquellos casos en los que un profesional está iniciando su carrera profesional en
Mi bienestar depende de cuanta alegría y bondad pueda sentir
No importa lo mal que me traten o lo injustas que sean algunas personas o el mundo. Mi bienestar depende de cuánta alegría y bondad pueda sentir. Ojalá podamos aprender a no dejarnos arrastrar por las acciones negativas o inhábiles de los demás. Que los malos ejemplos no nos muevan de nuestras buenas intenciones, de
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Poema Compasivo ¿Qué estás ofreciendo?
¿Qué estás ofreciendo? ¿Sueles aparecer con una sonrisa Para cualquiera? O con una cara que culpa ¿A los demás de tu cansancio o problemas? ¿Qué ofreces? ¿Das espacio Para que puedan hablar? O te sientes una presa que desborda, ¿Qué necesita que recojan sus palabras y frustraciones? ¿Qué capacidad sientes? ¿Puedes fluir, acoger, aceptar Personas
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FORMACIÓN INTERNACIONAL DE EDUCACIÓN POSITIVA
PositivArte viaja a Paraguay para realizar una formación sobre Educación Positiva en un taller internacional organizado por el C.E.P. Centro Especializado en Psicoterapia, en la ciudad de Asunción. “Ahora podemos enseñar las habilidades del bienestar, cómo sentir más emociones positivas, encontrarle un sentido a la vida, mejorar las relaciones y conseguir logros más positivos. Los
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FORMACIÓN INTERNACIONAL DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN
PositivArte viaja a Paraguay para realizar una formación sobre Mindfulness y Compasión en un taller internacional organizado por el C.E.P Centro Especializado en Psicoterapia, en la ciudad de Asunción. Nuestra misión, es divulgar y profundizar en el conocimiento de la Ciencia de la Compasión, que podemos definir como: “la capacidad de percibir y comprender el
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Cadena de Favores de Compasión
Inspirado en la genial película Cadena de Favores y la Ciencia de la Compasión Objetivo: La intención es hacer llegar la ciencia de la compasión (que podríamos resumir como «la capacidad de percibir y comprender el sufrimiento (propio y ajeno) junto con una intención auténtica de eliminarlo o reducirlo, unido al conocimiento de cómo
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Escuela de Compasión
Con muchísima alegría te presento un pequeño espacio para ti, llamado: Escuela de Compasión. Para ofrecerte múltiples recursos acerca de algo que, desde mi punto de vista, es la “solución” para muchos de los problemas del mundo. Muchos grandes maestros (podríamos decir, “espirituales” como el Dalai Lama o Thich Nhat Hanh), así como cada vez
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Potencia tu bienestar desarrollando tus Fortalezas Personales
Martin Seligman y Christopher Peterson, identificaron 24 fortalezas del carácter que todos tenemos en mayor o menor medida. Las fortalezas son identificadas inequívocamente en todas las culturas y son intrínsecamente satisfactorias para quienes las ponen en práctica (placenteras, reforzantes, contribuyen a la felicidad). Conoce y potencia tu bienestar desarrollando tus Fortalezas Personales: [button link=»https://drive.google.com/drive/folders/1fYtKEmpa_8f9fUuzEcefkiViq3Qu7MjW» type=»big»
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Risoterapia en Wanda Metropolitano
Positivarte recibió una especial invitación este 20 de Marzo de 2019 a participar en #MIS2019 Meeting & Incentive Summit Madrid, organizado por el Grupo Evento Plus en el estadio Wanda Metropolitano, el estadio del Atlético de Madrid. Una excelente iniciativa para compartir ideas, propuestas y proyectos en el mundo del bienestar corporativo. Estamos convencidos de que este
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La Psicoterapia Positiva
PSICOTERAPIA POSITIVA Sobre la autora: Irene López Gómez es Doctora en Psicología y Experta en intervención psicológica. Como psicóloga de Positivarte nos cuenta en este post qué es la Psicoterapia Positiva y cómo puede ayudarnos. En el campo de la intervención psicológica encontramos orientaciones de lo más diversas, pero lo cierto es que
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La Calma según Su Santidad Dalai Lama
“Se llama calma y me costó muchas tormentas” Su Santidad Dalai Lama. Se llama calma y me costó muchas tormentas. Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda. Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar. Se llama calma y cuando la locura
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Taller de Risoterapia en Madrid personalizados para cualquier evento
Despedidas de solter@, cumpleaños, eventos de empresa, reuniones familiares, team-building, quedadas de amigos… Sea cual sea la ocasión, PositivArte organiza tu taller de Risoterapia en Madrid. Si tienes que celebrar u organizar una despedida de solter@ y quieres salir un poco de los estándares establecidos, nuestro taller de Risoterapia es sin duda la actividad ideal
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TERAPIA PARA EL INSOMNIO
¿Te resulta difícil conciliar el sueño por las noches? ¿Consigues dormirte pero te despiertas a mitad de la noche? Al levantarte, ¿sientes que no has descansado lo suficiente? Disfrutar de un descanso de calidad por las noches es importante tanto a nivel físico como mental, influyendo en la capacidad de aprendizaje, el rendimiento laboral
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Taller gratuito de Educación Positiva en Madrid – Colegio Doroteo Hernández
PositivArte organiza talleres gratuitos de Educación Positiva en los colegios de Madrid El pasado día 3 de febrero tuvo lugar el primer encuentro de los tres que se van a desarrollar en el colegio Doroteo Hernández. Este colegio fue el ganador de los Premios del I Congreso de Educación Positiva. Aúna infantil, primaria y secundaria, además de
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En el mundo, ¿predomina la bondad o la maldad?
¡Querid@s amig@s positiv@s!: En múltiples ocasiones, tanto en las terapias, talleres, formaciones, como en mi vida personal, me he enfrentado al consabido debate de si el ser humano es esencialmente bondadoso o alguno de sus contrarios (egoísta, agresivo, dominante, y un largo y pesimista etcétera). Espero que este post pueda arrojar un poco de luz,
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Psicología Positiva aplicada a la Educación: Charlas divulgativas gratuitas
PositivArte sigue comprometido con la difusión de la Psicología Positiva y la Educación Positiva. Por esta razón, llevamos más de 10 años ofreciendo talleres y charlas divulgativas gratuitas en colegios, institutos, instituciones educativas y AMPAs (asociaciones de madres y padres) en la Comunidad de Madrid. Si perteneces a otra comunidad, también podemos ofrecer estos talleres
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