Programa del Mejor Grupo de Crecimiento Personal

  • 1º (8/05/2024) INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA POSITIVA y cómo puede ayudarte a vivir tu mejor vida posible.
  • 2º (22/05/2024) AUTORREGULACIÓN COMO FACTOR ESENCIAL DE POTENCIACIÓN: mindfulness y compasión y cómo practicar y extender la consciencia plena y la gestión del sufrimiento.
  • 3º (05/06/2024)  AUTORREGULACIÓN CON MEDITACIÓN MINDFULNESS Y COMPASIÓN: Cómo extender la práctica y como aprender a comprender el sufrimiento y a cuidar de él. 
  • 4º (19/06/2024) CULTIVO DE LA AUTOESTIMA CON MEDITACIÓN MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN
  • 5º (3/07/2024)   DISEÑANDO LA MEJOR AUTOESTIMA POSIBLE
  • 6º (17/07/2024) LA ASERTIVIDAD
  • 7º (11/09/2024) FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA DESDE LA AUTOCOMPASIÓN.
  • 8º (25/09/2024) Mi mejor Bienestar y vida posibles: COMO LOS OBJETIVOS Y ORGANIZACIÓN POTENCIAN LA AUTOESTIMA Y SATISFACCIÓN VITAL. 
  • 9º (09/10/2024) Autoestima: estudiando cuanta crítica y cuánta valoración nos aportamos. 
  • 10º (23/10/2024) Trabajando la aceptación radical: Compasión ante la dificultad y tonglen.   
  • 11º (06/11/2024): El Trauma: comprendiendo el dolor y su influencia en lo cotidiano.
  • 12º (20/11/2024) Cómo conectar los recursos cultivados en mgcp para la superación de las estructuras traumáticas.

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