1º (8/05/2024) INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA POSITIVA y cómo puede ayudarte a vivir tu mejor vida posible.
2º (22/05/2024) AUTORREGULACIÓN COMO FACTOR ESENCIAL DE POTENCIACIÓN: mindfulness y compasión y cómo practicar y extender la consciencia plena y la gestión del sufrimiento.
3º (05/06/2024) AUTORREGULACIÓN CON MEDITACIÓN MINDFULNESS Y COMPASIÓN: Cómo extender la práctica y como aprender a comprender el sufrimiento y a cuidar de él.
4º (19/06/2024) CULTIVO DE LA AUTOESTIMA CON MEDITACIÓN MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN
5º (3/07/2024) DISEÑANDO LA MEJOR AUTOESTIMA POSIBLE
6º (17/07/2024) LA ASERTIVIDAD
7º (11/09/2024) FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA DESDE LA AUTOCOMPASIÓN.
8º (25/09/2024) Mi mejor Bienestar y vida posibles: COMO LOS OBJETIVOS Y ORGANIZACIÓN POTENCIAN LA AUTOESTIMA Y SATISFACCIÓN VITAL.
9º (09/10/2024) Autoestima: estudiando cuanta crítica y cuánta valoración nos aportamos.
10º (23/10/2024) Trabajando la aceptación radical: Compasión ante la dificultad y tonglen.
11º (06/11/2024): El Trauma: comprendiendo el dolor y su influencia en lo cotidiano.
12º (20/11/2024) Cómo conectar los recursos cultivados en mgcp para la superación de las estructuras traumáticas.
13º (04/12/2024) Cómo conectar los recursos cultivados en mgcp para la superación de las estructuras traumáticas.
14º (18/12/2024) Los valores personales, cómo priorizarlos y su influencia en nuestros estados y conducta.
15º (15/01/2025) AUTOESTIMA Y APEGO SEGURO: análisis de negatividad y potenciación de patrones positivos.
16º (29/01/2025) FORTALEZAS DEL CARÁCTER: conectar con nuestras virtudes.
17º (19/12/2025) Potencia tus 24 fortalezas: Claves para una vida plena.
18º (20/11/2025) BUEN AMOR: entender y practicar un proyecto infinito.
19º (05/03/2025) COMPASIÓN PARA GESTIONAR RELACIONES Y ACTITUDES DIFÍCILES (todos o nadie somos tóxicos).
20º (26/03/2025) El BUEN AMOR: cómo construir relaciones positivas, felices y duraderas.
