Mindfulness para Empresas
Expertos en la Ciencia del Bienestar en el trabajo te enseñarán a aprender a dirigir tu mente y gestionar tus emociones.
Beneficios
Mindfulness es la capacidad de estar centrados en el aquí y el ahora.
→ Es la técnica más eficaz de regulación emocional y la más completa de bienestar psicológico
→ Aumenta significativamente la capacidad de concentración y reduce más de un 40% los síntomas físicos y mentales asociados al estrés.
→ Previene el estrés, promueve la felicidad, el buen ambiente en los equipos de trabajo y la serenidad.
→ Reduce automatismos y distracciones, aumenta la concentración.
→ Es una de las técnicas más eficaces para potenciar el bienestar personal.
¿A quién va dirigido?
Empresas – Asociaciones – Equipos
En la búsqueda de nuevas estrategias eficaces y Científicamente Validadas para el desarrollo de habilidades que potencian el bienestar, la salud mental, y el logro de objetivos a través de equipos óptimos, motivados, asertivos, resilientes, y conscientes.
CONTRATAR
Talleres Online
A través de la plataforma que elijas, nuestras sesiones online son impartidas por profesionales Certificados y con ámplia experiencia en el trabajo con grupos.
Empresas como Louis Vuitton, Repsol, Colgate, múltiples Instituciones Educativas, ONGS y Asociaciones, disfrutan ya de los beneficios de aprender a dirigir la atención.
Duración: 1 o 2 horas.
Talleres presenciales
Contamos con extensa trayectoria en la realización de talleres para Empresas nacionales e internacionales. Nuestras formaciones se caracterizan por el gran contenido Científico. Nos apasiona enseñar estrategias prácticas para el trabajo y para la vida.
Las sesiones presenciales pueden realizarse en nuestro Centro y si lo prefieres también podemos desplazarnos a dónde estés.
Contáctanos
No olvides que el Mindfulness está avalado científicamente como la técnica más eficaz de regulación emocional y de las más usadas actualmente para combatir el estrés y potenciar la felicidad. ¡Bienvenid@ a la felicidad aquí y ahora!