MI MEJOR AGENDA POSIBLE, ORGANIZACIÓN ÓPTIMA PARA MI MEJOR VIDA Y AUTOESTIMA.
Aprende a Organizar tu vida día a día y a Mejorar tu Autoestima
Mucha gente no se da cuenta de la gran importancia que tiene organizar su día a día, priorizar adecuadamente e invertir tiempo y recursos en tomar las decisiones más importantes. Dicha inconsciencia tiene un riesgo elevado.
Te doy la bienvenida a un viaje apasionante: el arte de aprender progresivamente a diseñar tu mejor vida posible. El sistema de agenda y priorización que utilizamos como una de las herramientas qué más recomiendo en Psicoterapia, Coaching, Formación y Auditoría.
Este sistema te va a permitir colocar cada valor, objetivo personal, profesional o académico en su lugar e ir aprendiendo de la experiencia. ¡Tu mejor vida posible y tu mejor autoestima posible dependen mucho de lo bien que diseñes cada día!
Aprende a Organizarte
Las personas se organizan con aplicaciones como Google calendar, pero el papel sigue siendo el método preferido para muchos, por poder tomar notas y cambiarlas de forma más visual. Lo que hace más recomendable a este formato que hemos creado para ti en PositivArte Psicólogos Vallecas, es:
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La visión amplia y clara de la perspectiva de tu tiempo de la semana y lo que haces con cada bloque temporal
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Encima del plan de la semana, posees la inspiración de tus valores y objetivos principales.
Esto es esencial, y probablemente no lo contiene ninguna otra agenda. Pero como especialistas en la ciencia y promoción del Potencial Humano, sabemos que no sólo debes planear muy bien lo que haces en tu vida, sino también el cómo lo haces. Las actitudes, estados de ánimo y estados psicofisiológicos, se van asociando a las tareas que desempeñas cotidianamente. Si te olvidas de la importancia de estar alegre y calmado de camino al trabajo, es fácil que caigas en negativizar esto que implicará muchos minutos de tu semana. -
Te quedas con el registro de cómo te has organizado todo el año, lo cual te permite consultar las mejores y peores estrategias pasadas para irlas solidificando y revisando lo que no funcionó
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Creada y diseñada por PositivArte Psicólogos Vallecas
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