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Botiquín de la RISA

Muchos nos planteáis cómo hacer para reíros en aquellas ocasiones en las que estáis solos, en aquellos momentos un poco más tristes o sin energía, de estrés o cansancio.

Una de las formas más fáciles de conseguirlo es creando nuestro propio botiquín de la risa: un soporte que podamos tener a mano en todo momento, y que contenga múltiples ítems que sepamos que siempre nos hacen reír (fotos y vídeos de nuestros momentos más divertidos, nariz de payaso, pelucas, ropa extravagante, películas cómicas, listas de chistes favoritos, y un largo etcétera).

Ahora que estamos en la era digital, también podemos crearlo en nuestros ordenadores e imprimirlo cuando salgamos de viaje o para llevar en el metro¡ Como sabemos que el humor es casi como la huella dactilar –totalmente personal, subjetivo-, cada uno tiene que crear su propio botiquín de la risa. Para que tengáis un ejemplo, aquí os dejo el mío, donde incluimos muchos de los chistes que más éxito tienen en DisfrutArte, nuestro taller de RISOTERAPIA. ¡¡Esperamos que os guste, os sirva como guía y que vuestro botiquín os enseñe un poco más del Arte de Vivir en Positivo¡¡

CHISTES

*¿Qué le dice un pollito policía a otro pollito policía?:

-¡Necesitamos apoyo¡

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* ¿Qué le dice el nº 3 al 30?:

-Soy como tú, pero más sin-cero

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Jaimito, Jaimito, sal a la pizarra y escribe… mmmm… “ametralladora”

-¡ay¡, profe, qué difícil, ¿y eso cómo se escribe?

-pues hombre, tal y como suena

Y Jaimito escribe “ra-ta-ta-ta-ta-ta”

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*David el gnomo que entra en una farmacia:

-Hola, buenos días¡ Soy David el Gnomo¡, quería una caja de preservativos¡

-¿control?

-nooooo, nooooooooo, sin troll, sin troll¡¡¡¡

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* Año 30 A.C., un romano le dice a otro:

– Oye, ¿te acuerdas de cómo se llamaba una serie en la que salían unos extraterrestres que se quitaban la piel y eran como lagartos?

– Sí, sí que me acuerdo: V

– Por el culo te la hinco!!!

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*Mamá, mamá, en el colegio me llaman despistado

-“ha elegido usted gasolina sin plomo”

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*Mamá, mamá, en el colegio me llaman peludo

-¡¡Paco, Paco, que el perro hablaaaaa¡¡

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* ULTIMAS NOTICIAS: Lepero suicida mata a su hermano gemelo por error

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* Un lepero entra un lunes en una zapatería y después de probarse unos cuantos pares, elige unos italianos muy elegantes. Al entregárselos el empleado le advierte: – Señor, estos zapatos suelen apretar bastante los cinco primeros días. -No hay problema -responde- no los voy a usar hasta el próximo domingo

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* Le contaba un lepero a otro – Íbamos yo y Manolín – No, íbamos Manolín y yo – Vale, listo, yo no iba.

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* Se muere un lepero y se acerca un amigo al hijo. -Lo siento. -No, déjalo acostado, tal como está.

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* Un lepero en el viaje de Colón. – Almirante, quince carabelas se acercan -¿Una flota? – No, flotan todas

MONÓLOGOS

Leo Harlem

El daño que está haciendo el suplemento dominical sobre la hostelería es irreparable:

http://www.youtube.com/watch?v=XyQMK72yrjY&NR=1  

Goyo Jiménez

Nunca ligaréis por culpa de la bolsa de asas:

https://www.youtube.com/watch?v=piGuEEbrVs0  

Arturo Vals

“Ser padre te cambia la vida”: https://www.youtube.com/watch?v=8EimbEu7tuk

VÍDEOS DE HUMOR

LES LUTHIERS

Imposible no hacer un apartado especial para los que para mi son los genios del humor:

PELÍCULAS POSITIVAS

Desliza para ver

Patch Adams

Cadena de Favores

Blind Side (Un Sueño Posible)

El Indomable Will Hunting

ALGUNOS TRUQUILLOS

* tener siempre una nariz de payaso a mano: para ponernos cuando tenemos que hacer cosas que no nos apetecen mucho como limpiar la casa, planchar, etc, en el coche para cuando nos sorprende un atasco e impedir que el estrés nos domine centrándonos en las reacciones de los que nos ven…

* pintar sonrisas en el/los espejo/s para recordarnos lo importante que es reír

* colocar nuestras frases motivadoras favoritas en sitios estratégicos de nuestro hogar

* llamar a aquel amigo que siempre sabe sacarnos una sonrisa; o programar momentos para comunicarnos con amigos sin contar nada especial, sino sólo improvisar efectos divertidos (ruiditos, canciones absurdas, rimas imposibles,…)

* etc. cada uno tenéis que crear vuestro propio estilo, ¡hay posibilidades infinitas¡

MINDFULNESS

Quiero compartiros aquí un link de algo muy interesante: el mindfulness. La investigación científica nos dice que es la técnica más eficaz de regulación emocional, una gran herramienta contra el estrés, y probablemente la técnica de bienestar más completa. En PositivArte trabajamos mucho con ello y te podemos compartir este link de los beneficios de practicarlo:

Y este para que APRENDAS MINDFULNESS GRATIS:

AUNQUE NO SEA DE RISA, HE AQUÍ UN POCO DE FILOSOFÍA CLÁSICA (CON FINAL CÓMICO) QUE NOS RECUERDA EL ENFOQUE PRÁCTICO DE LA VIDA DEL QUE TANTO OS HABLO:

En la antigua Grecia (469 – 399 AC), Sócrates era un maestro reconocido por su sabiduría. Un día, el gran filósofo se encontró con un conocido, que le dijo muy excitado:

-«Sócrates, sabes lo que acabo de oír de uno de tus alumnos?»

-«Un momento» respondió Sócrates.

-«Antes de decirme nada me gustaría que pasaras una pequeña prueba. Se llama la prueba del triple filtro«.

-«¿Triple filtro?»

-«Eso es», continuó Sócrates. «Antes de contarme lo que sea sobre mi alumno, es una buena idea pensarlo un poco y filtrar lo que vayas a decirme. El primer filtro es el de la Verdad. ¿Estás completamente seguro que lo que vas a decirme es cierto

-«No, me acabo de enterar y…»

-«Bien», dijo Sócrates. «Conque no sabes si es cierto lo que quieres contarme. Veamos el segundo filtro, que es el de la Bondad. ¿Quieres contarme algo bueno de mi alumno?»

-«No. Todo lo contrario…»

-«Conque» le interrumpió Sócrates, «quieres contarme algo malo de él, que no sabes siquiera si es cierto. Aún puedes pasar la prueba, pues queda un tercer filtro: el filtro de la Utilidad. ¿Me va a ser útil esto que me quieres contar de mi alumno?»

-«No. No mucho»

-«Por lo tanto» concluyó Sócrates, «si lo que quieres contarme puede no ser cierto, no es bueno, ni es útil, ¿para qué iba a querer saberlo?»

Esto explica el porqué de la grandeza de Sócrates, y por qué se le tenía en tanta estima.

(corolario bromístico) También explica por qué nunca se enteró que Platón se acostaba con su mujer jajajajajjaja

Jajajaja… bueno, lo que yo os suelo decir es que os acostumbréis a aplicar un criterio práctico en vuestros días, ayudados por auto-preguntas: “¿lo que voy a hacer, decir, pensar… va a mejorar en algo mi vida?”, lo que también entronca con la concepción de ¡responsabilidad con vuestras vidas¡

¡!Espero que os guste y ahora cada uno a hacer su propio botiquín¡¡