Taller teórico práctico que nos enseñará a conocer cómo nuestro estado emocional afecta a nuestras conductas de forma que, desde el conocimiento, tengamos conductas más acordes con nuestros deseos. Aspectos a trabajar:
– Descubriendo mis necesidades básicas
– ¿Cómo me afectan las emociones?
– Aprendiendo a regular mis emociones.
– Favorecer control de pensamientos rumiativos.
– Trabajar a favor de mis sueños.
– Motivación
Se trata de un taller grupal de cinco sesiones en dos grupos disponibles:
- Mañanas: Lunes a partir del 3/11 de 10.00 a 11.30 h.
- Tardes: Viernes a partir del 31/10 de 17.00 a 18.30 h.
De la mano de nuestra psicóloga experta Paloma Barroso. Precio: 15€/sesión. Información y reservas en info@positivarte.com